八月來臨， 天氣逐漸轉為早晚較涼， 但白天仍舊熱浪襲人， 悶熱和潮濕的特點也還在。 此時《內經》上說：春主肝， 夏主心， 秋主肺， 秋天由肺主宰， 此時養肺， 作用最好。
立秋過後， 給大家推薦一道潤肺時令菜， 很多人都忽視了它的潤肺作用：它就是絲瓜。
絲瓜從內到外都是寶
絲瓜多量粘液和瓜氨酸等多種成分， 性味甘涼， 潤肺清火， 入肝胃經， 清熱解毒， 涼血化痰， 美白肌膚， 食療效果多過藥物！而且從內到外都是寶哦~
瓜肉：
清腎火
陰虛火旺的人， 適合吃絲瓜。 絲瓜還有利腸通便、預防痔瘡。 （絲瓜是寒性的， 所以炒時應加大蒜綜合它的寒性）
瓜皮：
清熱解毒
與辣椒和薑蒜炒酸豆角既下飯又解暑濕， 容易長豆豆的人， 可直接煮水喝， 也可外敷。 （絲瓜頭裡面的汁液擦臉有美白皮膚的好處）
瓜葉：
對皮膚過敏有幫助
當皮膚過敏感覺很癢的時候， 用絲瓜葉搗爛敷在過敏的地方， 就能止癢。
絲瓜花：
清肺熱
有肺熱咳嗽或鼻子發炎的人， 都可以用它來調理。 （可煮湯， 炒、炸著吃）
瓜藤和根：
清肺熱、消炎
有慢性支氣管炎的人， 可用藤來煮水喝， 鼻竇炎的人， 可用根來煮水喝。 （瓜蒂曬乾， 煮水喝能調理咽喉腫痛）
瓜絡：
通絡脈
瓜絡能夠清除絡脈中的風濕， 有關節炎的人可用來煮水調理。
瓜子：
通便、驅蟲
它是一味強力的通便藥， 也可驅蛔蟲， 小孩、孕婦慎用！
關於絲瓜的小偏方
1胸脅疼痛
炒絲瓜絡、赤芍、白芍、延胡索各9克， 青皮6克。 煎服。 （《安徽中草藥》）
2胸痹及心氣痛
絲瓜絡15克， 橘絡3克， 丹參10克， 薤白12克。 水煎服。 （《四川中藥志》）
3風濕性關節痛
絲瓜絡15克， 忍冬藤24克， 威靈仙12克， 雞血藤15克。 水煎服。 （《山東中草藥手冊》）
4手臂痛
絲瓜絡10克， 秦艽6克， 羌活3克， 紅花4.5克， 水煎服。 （中醫研究院《常見病驗方選編》）
5咳嗽多痰、胸脅痛
老絲瓜絡燒存性， 研細。 白糖拌服， 每次2克， 每日2～3次， 溫開水送服。 （《食物中藥與便方》）
6中風後半身不遂
絲瓜絡、懷牛膝各10克，桑枝、黃芪各30克。水煎服。（《四川中藥志》）
7濕疹
絲瓜絡60克。水煎，熏洗患處。（《山東中草藥手冊》）
6中風後半身不遂
絲瓜絡、懷牛膝各10克，桑枝、黃芪各30克。水煎服。（《四川中藥志》）
7濕疹
絲瓜絡60克。水煎，熏洗患處。（《山東中草藥手冊》）