瑜伽, 是個奇妙的旅程。
你會發現, 對自己的身體可以有如此輕盈地控制,
對自己的念頭可以如此有覺知。
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不是你的身體硬, 是你的思想硬。
當你想放棄的時候, 看看“瑜伽高手”,
你就知道身體有的多大的潛能。
你只是不夠努力, 你只是方法不對,
你只是時候未到。
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得有多大的毅力、熱忱才能把身體控制得如魚得水?
得有多少個小時的練習才能練得爐火純青?
練習吧, 越是功夫深,
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時長:12'26'' 難度係數:★★★★★
瑜伽健身瘦身 ID:yoga36524
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