一位哈佛教授說：“歸零心態是一種空杯效應， 指的是一種謙虛的心態。 能放下身段、凡事從頭來過。 ”
測試一下你的“歸零心態”怎樣。
1.你常常會堅持寫日記。
2.比起電子相冊， 你更喜歡把照片沖印出來放在相冊裡。
3.只要時間允許， 你不會錯過任何一次和老朋友的聚會。
4.你手機中捨不得刪除的短訊數量超過50條。
5.你有收集舊書的習慣。
6.你經常保存著很久以前收到的郵件。
7.你能輕易回想起以前經歷過的事。
8.你還能從衣櫃裡翻出一件早已過時的衣服。
9.你會時不時唱老歌。
10.在餐廳就餐時， 你有“固定餐單”。
結果
計算你的“是”個數
0～3個“是”的人：你的“歸零心態”很好， 你能輕易忘記一切， 剛發生過的事情， 哪怕再美好， 都是過眼雲煙。 對你而言， “未來”遠比“過去”重要。
4～7個“是”的人：你的“歸零心態”一般， 對於那些應該忘卻的， 你會慎重地作出取捨。
8～10個“是”的人：你的“歸零心態”很差， 你很願意活在過去， 哪怕是一些零碎的記憶片斷， 都會被你細心收藏。