你是否經常有這種情況：眼睛刺痛、發癢、乾澀， 有砂粒感， 有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。 那麼很可能是患上了“現代乾眼症”。
乾眼症又稱乾燥性角膜炎， 是指多種原因引起眼睛淚膜發生病理性改變， 使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部症狀。 隨著辦公設備、家用電器的現代化， 以及人們飲食結構的改變， 乾眼症越來越多， 發病年齡從中小學生到中老年人均有。
20-40歲最易患乾眼症
20-40歲的人群， 使用手機和電腦的頻率很高， 而且經常長時間使用。 特別是手機， 一玩就是好幾個小時，
專家建議， 這類人群減少使用手機和電腦的頻率， 使用手機15分鐘左右要適當休息， 使用電腦30分鐘看向遠處看；工作過程中， 注意多眨眼。
引起乾眼症的原因
不注意用眼衛生， 工作學習駕駛時眼睛眨動次數減少， 空氣乾燥， 粉塵污染， 使用鎮靜藥物。 這些原因會影響淚膜功能， 使得角膜、結膜失去濕潤和光滑， 導致結膜乾澀， 如果不及時治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍， 甚至失明等嚴重後果。
用眼過度的人平時應注意用眼衛生， 經常多眨眼， 也可用閉目、遠眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞， 多吃富含維生素A的食物。 如果你的眼睛出現乾澀、異物感等異常症狀時應及時到醫院檢查， 不要自行用藥， 以免貽誤病情。
如何預防乾眼症
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