很多人感歎“這條命是空調給的”。
我好像沒什麼感覺, 因為我不怕熱, 而且大夏天也很少出汗。
每次別人大汗淋漓喊熱的時候, 我都很淡定, 以不怕熱、少出汗為傲。
殊不知, 大熱天少出汗並不是好的徵兆。
出汗可以排出體內的寒氣、濕氣甚至毒素, 不出汗這些東西就難以排出, 導致身體容易出問題。
但並不是出汗越多越好, 如果身體某個部位時常出汗, 也能一定程度上反應身體的某種問題。
出汗位置不同,
代表不同問題
1、額頭出汗——肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗, 可能是肝陽上亢引起的。 建議查下甲狀腺激素分泌是否正常, 因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
建議:平時儘量保持心境平和, 少生氣, 女人尤其要每天睡飽, 否則容易陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶, 有平肝功效。
2、鼻子出汗——肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗, 說明肺氣不足, 需要調理補氣。 免疫力也多半很低, 需要提升免疫力。
建議:每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中, 重點是多次敲打、並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是身體上肺經分佈的部位, 通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
3、背部出汗——陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分佈很少, 所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱, 已經極度疲勞。
建議:保證充足睡眠, 飲食要豐富、有營養, 以滋陰補陽為主, 女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
4、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重
腋下分佈了很多大汗腺, 所以汗液較多。 如果汗液氣味很大, 是因為你的飲食過重, 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議:飲食要清淡, 少鹽少香料, 多吃水果、蔬菜。
5、手心、腳心出汗——脾失運化、脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,多半是脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛。
建議:每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。而且要少吃,最好儘量不吃冷食,比如霜淇淋、冷飲等。
6、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,是你的體內脾胃失和。你體內的血液迴圈多半很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
7、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關,最好去做下全面檢查。
多多注意自己身上出汗的部位,根據自己的實際情況,保護好身體哦。
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌
如果你情緒緊張、激動或害怕時,手心或腳心容易出汗,多半是脾失運化、脾胃濕熱,而且血虛。
建議:每天餐後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。而且要少吃,最好儘量不吃冷食,比如霜淇淋、冷飲等。
6、胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,是你的體內脾胃失和。你體內的血液迴圈多半很慢,氧氣運輸不順暢。
建議:平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解症狀。
7、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關,最好去做下全面檢查。
多多注意自己身上出汗的部位,根據自己的實際情況,保護好身體哦。
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