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“寧可千日不震， 不可一日不防"。 災難一旦發生， 生死存亡就在瞬息之間。 所以， 小編現在和你一起學習、掌握應急避震知識， 萬一遭遇強震， 就能減少自己和家人的生命危險啦~
地震自救手冊， 關鍵時刻能救命！
大家都被地震的消息刷爆了朋友圈， 對於這種自然災害突然襲來， 我們要有對策的來保護自己。
所以， 以下這些地震自救知識， 你一定要知道！
A、假如你在臥室裡
千萬別鑽床底下：地震後房屋倒塌有時會在室內形成三角空間， 這些地方是人們得以倖存的相對安全地點， 可稱其為避震空間， 它包括床沿下、堅固傢俱下、內牆牆根、牆角等開間小的地方。 以前人們認為鑽到床底下最安全， 但床底下能躲不能逃， 並非最佳的躲藏之處。
躲開頭上懸掛物：要選擇上面沒有懸掛物， 附近沒有電源插頭的地方， 以防上面的懸掛物落下砸傷及電源線著火引發的次生災害。
衣櫃絕不允許進去：唐山地震時， 有人鑽進衣櫃躲藏， 幾天後救援隊發現時， 人是完好的， 但最後憋死了。
把門打開：躲藏地點離門近點， 門最好打開， 可以背靠在門框上， 手抱頭， 待地震結束時準備隨時轉移， 為逃生準備活路。
B、假如你在客廳裡
把客廳當成轉移地帶：現代人生活富裕了， 寬敞明亮的新式客廳出現後， 其功能也在變， 成為日常會客、休閒的區域。 客廳是四通八達沒有堆積物的地方， 地震中， 應把客廳當成安全的轉移地帶。
逃生用具應放在客廳明顯處：中國人傳統習慣是將逃生用具鎖在櫃子深處， 一旦用時卻發揮不了作用。 逃生用具應放在客廳明顯處， 方便各個房間的人拿起就跑。
C、假如你在衛生間
此處最安全：如果地震發生時， 你恰好在衛生間， 那麼恭喜你， 你的生存幾率要大很多。 地震時， 尺度越小的房間越安全， 尺度越大震動越大越容易倒塌。 衛生間的牆多是承重牆， 房頂墜落物少， 相對更安全。
水源很重要：守著水源是衛生間的一大優勢， 唐山地震， 有人靠水維持了很長時間。
人莫紮堆：都知道衛生間最安全， 但地震發生時， 切莫全家人都一起躲在衛生間， 分散躲藏可以增加生存幾率。 因為， 地震時哪裡最安全並不確定， 只是相對的安全， 人員分散躲藏意味著總有人在外面以防萬一，
D、假如你在高樓裡
遠離高層樓的窗戶：地震時， 高層樓面向馬路的那面牆很不穩定， 高層樓的窗戶更要遠離。 現在的樓一般都是框架式結構， 磚起到的作用是隔風隔雨， 但不承重。 地震時， 常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。
千萬不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
往哪兒跑要看情況：地震發生後，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。
確認逃生通道還是過火通道：逃生時，一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐，現在的高樓在設計時，有的設計了專門的過火通道，是用於疏通火情的，千萬要分清楚。
逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經過訓練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什麼區別，只是多了根繩而已。
E、假如你在矮樓裡
磚混樓更容易坍塌：在同等條件下進行比較，磚混結構的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差，框架結構稍勝之。地震發生後，住在磚混老樓裡面的人應更主動地尋找機會，迅速撤離。
一定要按順序逃離：2008年在汶川地震現場救援時發現，一些場所樓內的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在外逃，但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋。地震時，群體逃生時一定要按順序逃離，前面的人為後面的人逃生留下時間。
低樓層也不能跳樓：住在一、二層樓，也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷。
F、假如你在平房裡
室內墜物最危險：住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及床下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因為平房內空間狹窄，屋內東西多且放置多於高處，地震時很容易造成墜落傷害。
逃出謹防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。
最大的危險是街道：平房胡同內路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路並不順暢，此時能不能逃出去，就看命大不大了。
最不可取的行為 ：千萬不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取財物。
G、假如你在學校裡
課桌就是救命草：正在學校上課時，如果發生地震，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。
有序撤離遠離樓轉角：震後要按照平時的逃生訓練，在老師安排下有序向教室外面轉移。撤離過程中，在樓梯轉角處最容易發生踩踏事件，要有序通過。
操場最安全：在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
H、假如你在汽車裡
千萬別躲在車裡：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。
抓牢扶手，降低重心：如果地震時你正坐在行駛的電（汽）車內，那麼只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
I、假如你在公共場所
千萬不要慌亂湧向出口：能否逃離，一切取決於有沒有良好的制度保障。震後，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂湧向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或柵欄處。
躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。
這些地方要遠離：遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃檯。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開看板、吊燈等懸掛物。
J、假如你在戶外
就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。
避開高大建築物：要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
避開危險物、高聳物或懸掛物：要注意躲開看板、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線杆、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
避開其它危險場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍牆，女兒牆、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。
要保護好頭部：在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、看板等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
K、假如你在海邊
越高越好、越遠越好：在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或聽到海嘯警報的話，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊，往高處跑，越高越好。如果海嘯時你在船上，那麼就隨船往深海走，因為海嘯是越邊上越危險。總之，要麼往高處，要麼往遠處。
再次提醒！
相信救援的力量！
勿信謠、勿傳謠！
為震區人民祈福！
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ھەر كۈنى بىزنىڭ كەسپى خادىملىرىمىز توردا چارلاپ تەكشۈرۈش خىزمىتىنى قانات يايدۇرۇپ ،ئېنتېرنىت تورىدىكى زىيانلىق ئۇچۇرلارنى تازلاپ،تور مۇھىتىنى پاكىزلاپ،كەڭ تور ئەھلىنىڭ ھوقۇق مەنپەئەتىنى قوغداۋاتىدۇ. كوپچىلىكتوردا ھەر قانداق قانۇنغا خىلاپ،زىيانلىق ئۇچۇرلارنى ئۇچۇرتۇپ قالسا،بىزگە پاش قىلىشىنى قارشى ئالىمىز.ساقچى-خەلق قول تۇتۇشۇپ بىرلىكتەئىناق، گۈزەل تور مۇھىتىنى بەرپاقىلايلى!
ء ار كۇنى بىزدىڭ كاسپىي قزمەتكەرلەرىمز توردا شارلاپ تەكسەرۋ قزمەتىن قانات جايدىرپ ،ينتەرنەت تورداعى زياندى ينفورماتسياداردى تازالاپ ،توراپ كولەمىن باقلاپ ،توراپتاستاردىڭ ۇقىق مۇددەسىن قورعاۋ قزمەتىن اتقارادى ،كوپشىلىكتڭ ارقانداي زاڭحا قايشى ،زياندى ينفورماتسيا لاردى كورىپ قالساڭىز ،بىزگە مالىمدەۇڭىزدى قارسى الامىز ،حالىقپەن ساقشى بىرلىكتە قول ۇستاسىپ ىنتماقتى تاماشا تور كولەمىن قالپتاستىرايق !
常常是框架在，牆沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。千萬不能坐電梯：地震發生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在裡面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。
往哪兒跑要看情況：地震發生後，一定要往下跑嗎？答案是不一定。尤其是住在高樓層的住戶而言，往哪兒跑的原則應該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。
確認逃生通道還是過火通道：逃生時，一定要走逃生通道。高樓本身就是拔火罐，現在的高樓在設計時，有的設計了專門的過火通道，是用於疏通火情的，千萬要分清楚。
逃生繩使用分人群：有的家庭備有逃生設備，比如速降繩，使用時一定要在一輪地震波結束後的平靜期。提醒您的是，使用速降繩的人一定是經過訓練的，速降過程中需要腳的借力支撐，否則跟跳樓沒什麼區別，只是多了根繩而已。
E、假如你在矮樓裡
磚混樓更容易坍塌：在同等條件下進行比較，磚混結構的主要承重材料磚砌體為脆性材料，抗震性能較差，框架結構稍勝之。地震發生後，住在磚混老樓裡面的人應更主動地尋找機會，迅速撤離。
一定要按順序逃離：2008年在汶川地震現場救援時發現，一些場所樓內的遇難者是在過道、樓梯或者屋門口附近。這表明地震時人們在外逃，但是還來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋。地震時，群體逃生時一定要按順序逃離，前面的人為後面的人逃生留下時間。
低樓層也不能跳樓：住在一、二層樓，也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅會造成骨折，還會被高處墜落的重物砸傷。
F、假如你在平房裡
室內墜物最危險：住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及床下。要儘量利用身邊物品，如棉被、枕頭等保護住頭部。因為平房內空間狹窄，屋內東西多且放置多於高處，地震時很容易造成墜落傷害。
逃出謹防斷電線：若正處在門邊、窗邊，且窗外無其它危險建築，可立即逃到院子中間空地上。平房區電線零落，地震時火災發生率特別高，尤其要防。
最大的危險是街道：平房胡同內路面狹窄，四處皆是自建房，倒塌的房屋可能把路面覆蓋住了，逃生之路並不順暢，此時能不能逃出去，就看命大不大了。
最不可取的行為 ：千萬不要躲在房梁下，不要躲在窗戶邊。切忌逃出後又返回取財物。
G、假如你在學校裡
課桌就是救命草：正在學校上課時，如果發生地震，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。
有序撤離遠離樓轉角：震後要按照平時的逃生訓練，在老師安排下有序向教室外面轉移。撤離過程中，在樓梯轉角處最容易發生踩踏事件，要有序通過。
操場最安全：在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
H、假如你在汽車裡
千萬別躲在車裡：汽車看起來很結實，但其實只是薄薄的一層，不堪一擊。發生大地震時，如果你在駕車，汽車會像輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。此時應避開十字路口將車子靠路邊停下，然後立即下車抱頭蹲在車邊。
抓牢扶手，降低重心：如果地震時你正坐在行駛的電（汽）車內，那麼只好就地取材，抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
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千萬不要慌亂湧向出口：能否逃離，一切取決於有沒有良好的制度保障。震後，公共場所一面漆黑，驚恐的嚎叫聲四處而起。千萬不要慌亂湧向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到牆或柵欄處。
躲在近處的大柱子旁邊：與其亂沖亂撞，不如就地蹲下或趴在排椅下，避開吊燈、電扇等懸掛物，保護好頭部。在商場、書店、展覽館、地鐵等處應選擇結實的櫃檯或柱子邊以及內牆角等處就地蹲下。
這些地方要遠離：遠離玻璃櫥窗、門窗或玻璃櫃檯。避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開看板、吊燈等懸掛物。
J、假如你在戶外
就近選擇開闊地：立即蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方。
避開高大建築物：要躲開建築物，特別是有玻璃幕牆的高大建築；不要停留在過街天橋、立交橋的上面和下方。
避開危險物、高聳物或懸掛物：要注意躲開看板、街燈、物料堆放處；要避開變壓器、電線杆、路燈等；還應該注意自動售貨機翻倒傷人。
避開其它危險場所：避開狹窄的街道，危舊房屋、圍牆，女兒牆、高門臉、雨篷下等處，還要注意避開高壓線和下水道。
要保護好頭部：在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、看板等物掉落下來砸傷人，要注意用手或手提包等物保護好頭部。
K、假如你在海邊
越高越好、越遠越好：在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或聽到海嘯警報的話，要儘快向遠離海岸線的地方轉移，以避免地震可能產生的海嘯的襲擊，往高處跑，越高越好。如果海嘯時你在船上，那麼就隨船往深海走，因為海嘯是越邊上越危險。總之，要麼往高處，要麼往遠處。
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