結石雖不是什麼大病， 不痛則已， 一痛就非常的厲害， 可以痛到讓你直不起腰， 痛到滿地打滾， 痛到懷疑人生。
預防腎結石6種食物要少吃!
1、田螺
田螺性味甘， 大寒， 可用于煎湯、炒熟、煮食。 但田螺中藏有寄生蟲， 需高溫15分鐘以上才能防止病菌和寄生蟲的感染， 不宜經常食用， 易患誘發腎結石。
2、龍蝦
龍蝦肉質鮮美細嫩， 清理不當或半生不熟易使人感染寄生蟲， 誘發腎結石。
3、花甲
花甲是水產物， 土味重有沙粒， 長期食用含有沙粒的花甲易患腎結石或胃部疾病。
4、青蛙
青蛙由於長期生活在泥潭或者農田， 易感染寄生蟲， 不易於身體健康。
5、蛇肉
蛇肉鮮美有嚼勁， 但蛇肉中藏有寄生蟲， 高溫處理後仍不可多食。
6、泥鰍
泥鰍是水產軟體動物， 很容易被寄生蟲感染， 不宜多食。
預防結石， 要少做8件事！
1、喝水太少
腎臟在運行各項功能時， 需要足夠的水分來輔助， 充足的水分能促進新陳代謝， 降低結石風險。
2、草酸攝入過多
像菠菜、豆腐、鳳梨等食物含有大量的草酸成分， 身體吸收過量的草酸易導致腎結石。
3、經常熬夜
熬夜是身體的大敵， 會影響身體的正常代謝， 久而久之， 就可能導致結石。
4、快速減肥
不少人通過節食減肥， 導致膽囊功能減弱， 導致黏液濃縮， 鈣類增加， 易導致膽結石;
5、飯後飲茶
茶葉中含有鞣酸和茶鹼， 或與食物中的鎂、鐵等營養元素發生化學反應， 長期飯後飲茶可能形成結石。
6、餐後入睡
餐後尿液會滯留在尿路中， 不能及時排出， 導致尿液的鈣含量不斷增加， 易導致結石。
7、補鈣過度
生活中， 不少人自發的買鈣片等補鈣營養品食用， 但若補鈣過度， 易造成鈣沉積， 形成結石。
8、純素飲食
很多人認為吃素對身體較為健康， 殊不知， 低脂肪可能會影響機體對營養的吸收， 造成膽汁缺乏而引起膽結石。