在美國， 差不多4500人裡至少有1人有過紋身。 他們可能為了漂亮、為了時尚、或者為了霸氣等， 滿身刻上圖案紋身， 再配一副健碩的身形， 甚有氣勢!！但大家可能不知道， 紋身原來會影響出汗量， 甚至運動表現！？最近這個看似無傷大雅但又頗生活化的議題， 就有一班外國運動科學家首次研究！
在人體皮膚被染色後， 汗水的量和含鹽量會發生變化。 這一發現可能會對運動員造成影響， 即使是那些身上只有一兩個小紋身的運動員， 這些刺青也有可能會對身體造成危害。
紋身師用顏料填充針刺入皮膚進行紋身， 這種針的振動頻率高達每分鐘3000次， 將顏料刺入皮膚的真皮層來保證圖案不褪色。
皮膚的真皮層中分佈著大量的汗腺， 因為顏料填充針進入皮膚後會破壞一小部分組織細胞， 並且留下異物——即顏料。 人體會自動將這種刺入當做異常損傷， 免疫系統因此開始運作， 將各種免疫細胞輸送至那些帶有少量顏料的細胞組織處。
這樣一來， 部分免疫細胞會將微量的顏料轉移至淋巴結處消滅掉， 其他免疫細胞則會同剩餘的顏料結合， 並長期留在皮膚細胞組織內。 這個免疫修復過程會反復幾次，
其實， 刺青現象在運動員間很流行。 據一些資料顯示， 至少有一半的男大學生運動員和男子職業籃球運動員都有刺青， 刺青的位置通常在胸前或胳膊上。 跑步、橄欖球、足球及其他一些項目的運動員群體中， 有刺青的運動員所占比例也很高。
大家都知道， 人體主要通過出汗來散發熱量、調節體溫， 排出鈉和其他電解質。 近期， 密西根州阿爾瑪學院的綜合生理和健康科學教授毛裡·盧凱克耶爾（Maurie Luetkemeier）與他的兩位本科生喬·哈尼斯科（Joe Hanisko）和凱爾·阿霍（Kyle Aho）最近決定仔細研究刺青對皮膚的出汗功能的影響。
首先， 他們找到了10位健康年輕的男性志願者， 這些志願者的身體上半部分某一側都分佈有刺青圖案， 而另一側乾乾淨淨則沒有刺青， 以此來形成對照。 也就是說， 如果一個人右肩上刺有心形、龍形甚至是一頂約翰迪爾牌的帽子， 那麼他左肩同樣位置的皮膚必須是沒有刺青的，以此來進行平衡對照。在這些志願者中，一些人的刺青是剛剛完成的，另一些則是三、四年前就有的。
隨後，研究人員會在這些刺青部位和對照部位都貼上化學劑貼片，這些貼片上帶有硝酸毛果芸香堿，能夠促進汗腺分泌。
貼過化學劑貼片之後，研究人員立刻換上螺旋形的小圓盤收集汗液，這些志願者會攜帶二十分鐘這些圓盤，這期間他們的皮膚會大量出汗。
結果表明，志願者身體兩側的出汗量並不均勻，當取下螺旋圓盤後，研究人員通過稱重和檢查很快發現，有刺青一邊的皮膚出含量明顯少於另一邊，最終結果資料表明，刺青部分的皮膚出汗量還不到另一邊皮膚的一半。研究人員還發現，兩側皮膚汗液的組成成分也存在很大差異，刺青部分的皮膚汗液中的含鈉量是無刺青皮膚的兩倍。
另一個有趣的發現是，無論刺青新老，它們對於皮膚出汗功能的影響都是一樣的。
盧凱克耶爾教授表示，實驗結果證明皮膚排汗功能的變化與刺青對其造成的永久性改變有關。細胞組織內留存的顏料堵塞了部分汗腺是一種可能，但在他看來，導致這種變化的原因更有可能是組織內“逗留”的免疫細胞減緩了汗腺的運作速率，從而改變了刺青處皮膚下細胞組織的化學環境，使得周圍細胞中的鈉元素進入汗液，最終導致了汗液含鈉量的增高。
當然，這僅僅是一個小規模的研究，而且志願者們是由化學劑貼片誘發出汗，並非是因為運動生熱而出汗的。也許最重要的是，這項研究的結果並不是說，有紋身的人就需要過度擔心自己會流汗過少，盧凱克耶爾博士認為這是“不太可能的”。他表示對於大多數人來說，刺青減少的出汗量足以引起身體過熱等其他問題，即使是運動中也是如此。
那麼，剛紋好的紋身，能劇烈運動嗎？
剛做好紋身，不要立馬劇烈運動，最好7～15天后再劇烈運動。人的體質都有區別，身體的代謝週期因人而異，皮膚受損後特別是紋身這樣的大面積真皮層受損最好是半個月後再運動，這樣比較保險。雖然三天后一般也是可以運動的，但此時皮膚仍較敏感，出汗容易導致發炎、感染。所以建議7～15天后再劇烈運動。
另外在紋身後的幾周內，儘量避免傷口直接受到陽光的曝曬。運動出汗的話用幹毛巾及時擦乾，而且擦拭傷口的力度要輕。運動後需保持皮膚清潔，用無刺激的肥皂和清水輕柔的清洗紋身處，避免水流直接衝擊傷口，這樣就比較保險了。
如果過了段時間，不想要這個紋身了，那該怎麼辦？
目前鐳射洗是常見的方法，它利用鐳射的瞬間高能量將色素顆粒擊碎為極微小碎屑，通過皮膚脫痂排出，或是利用細胞吞噬完成色素代謝；但對於紋身的顏料刺入較深、或者紋身顏色複雜、再或者本身就是疤痕體質的人，鐳射洗不徹底反而殘留斑駁顏色甚至誘發疤痕增生現象。
所以整複外科也會採用手術的方法切除紋身。對於面積較小的紋身，切除後修復較為方便；若面積較大，傷口無法直接縫合，可以綜合運用植皮修復、皮瓣修復、或者分次切除等技術修復創面。 故：運動刺青有風險，跑步紋身須謹慎。
END
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那麼他左肩同樣位置的皮膚必須是沒有刺青的，以此來進行平衡對照。在這些志願者中，一些人的刺青是剛剛完成的，另一些則是三、四年前就有的。隨後，研究人員會在這些刺青部位和對照部位都貼上化學劑貼片，這些貼片上帶有硝酸毛果芸香堿，能夠促進汗腺分泌。
貼過化學劑貼片之後，研究人員立刻換上螺旋形的小圓盤收集汗液，這些志願者會攜帶二十分鐘這些圓盤，這期間他們的皮膚會大量出汗。
結果表明，志願者身體兩側的出汗量並不均勻，當取下螺旋圓盤後，研究人員通過稱重和檢查很快發現，有刺青一邊的皮膚出含量明顯少於另一邊，最終結果資料表明，刺青部分的皮膚出汗量還不到另一邊皮膚的一半。研究人員還發現，兩側皮膚汗液的組成成分也存在很大差異，刺青部分的皮膚汗液中的含鈉量是無刺青皮膚的兩倍。
另一個有趣的發現是，無論刺青新老，它們對於皮膚出汗功能的影響都是一樣的。
盧凱克耶爾教授表示，實驗結果證明皮膚排汗功能的變化與刺青對其造成的永久性改變有關。細胞組織內留存的顏料堵塞了部分汗腺是一種可能，但在他看來，導致這種變化的原因更有可能是組織內“逗留”的免疫細胞減緩了汗腺的運作速率，從而改變了刺青處皮膚下細胞組織的化學環境，使得周圍細胞中的鈉元素進入汗液，最終導致了汗液含鈉量的增高。
當然，這僅僅是一個小規模的研究，而且志願者們是由化學劑貼片誘發出汗，並非是因為運動生熱而出汗的。也許最重要的是，這項研究的結果並不是說，有紋身的人就需要過度擔心自己會流汗過少，盧凱克耶爾博士認為這是“不太可能的”。他表示對於大多數人來說，刺青減少的出汗量足以引起身體過熱等其他問題，即使是運動中也是如此。
那麼，剛紋好的紋身，能劇烈運動嗎？
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另外在紋身後的幾周內，儘量避免傷口直接受到陽光的曝曬。運動出汗的話用幹毛巾及時擦乾，而且擦拭傷口的力度要輕。運動後需保持皮膚清潔，用無刺激的肥皂和清水輕柔的清洗紋身處，避免水流直接衝擊傷口，這樣就比較保險了。
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所以整複外科也會採用手術的方法切除紋身。對於面積較小的紋身，切除後修復較為方便；若面積較大，傷口無法直接縫合，可以綜合運用植皮修復、皮瓣修復、或者分次切除等技術修復創面。 故：運動刺青有風險，跑步紋身須謹慎。
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