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一個穴位,自己動手按一按就能搞定肩周炎!

作者:路新宇@活法兒

肩周炎是十分痛苦的疾病。 肩關節活動受限, 如欲增大活動範圍, 則有劇烈刺痛發生。 嚴重時患肢活動受限不能梳頭、洗臉和扣腰帶,

我遇到最痛苦的一位患者, 竟然不能掏出褲子後面口袋裡的錢包。

治療肩周炎有一個奇穴在「陰陵泉穴」下一寸的位置, 「陰陵泉穴」在小腿脛骨內側的頂端, 距離它一個手指寬度即是這個神奇的穴位。

肩關節活動受限的患者,

可以按照X型取穴法(取患側對面的穴位), 拇指用力點揉對側「陰陵泉穴」下一寸, 患者同時忍痛活動受限在肩膀, 慢慢加大活動幅度, 待穴位處疼痛減輕後, 肩部的活動幅度會明顯加強, 甚至當場恢復正常。

備註:

如果肩膀僵硬, 需要將局部小腸經和膽經揉軟, 再用此法, 才會有效。 參照下圖, 按揉小腸經、膽經在肩部的巡行部位。

手太陽小腸經示意圖

足少陽膽經示意圖

肩周炎調理現場成效圖

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