我的失眠始于高中時期， 一直斷斷續續長達十年左右， 嚴重的時候會幾天通宵不眠， 睜著眼睛等到天明， 想睡卻睡不著的感覺非常難受， 迫不得已的時候要靠吃安眠藥才能睡著， 但是安眠藥的副作用就是讓我白天也昏昏沉沉， 而且對胃也造成了傷害。
失眠將近十年的痛苦歷程
失眠的時候一開始我是硬抗的， 也不敢跟周圍的同學朋友說， 怕他們覺得我奇怪、危險， 從而遠離我。 有段時間我一直人前裝作若無其事的樣子， 其實一個人的時候總是胡思亂想， 精神壓抑， 晚上更是睡不著覺。 不敢跟周圍的人講，
失眠將近十年的痛苦歷程
大家是怎麼對抗失眠的， 說說你的經歷。
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