類風濕關節炎的病因至今並不十分明瞭，
目前大多認為其是人體自身免疫性疾病，
亦可視為一種慢性的綜合征，
表現為外周關節的非特異性炎症。
此時患病關節及其周圍組織呈現進行性破壞，
並致使受損關節發生功能障礙。
類風濕關節炎的發病率女性高於男性。
時值梅雨季節， 這個季節陰雨連綿， 最是讓人惆悵， 對類風濕性關節炎病人來說更是如此。 每到陰雨季節， 類風濕性關節炎患者的關節就要受累， 這時候更應該注意護理。 那麼， 在陰雨季節， 該如何預防類風濕性關節炎的發生呢？
1、預防類風濕疾病的發生， 首先應該養成良好的生活習慣， 合理安排日常作息， 生活要有規律， 飲食清淡爽口為原則， 少吃辛辣， 油膩及冰冷的食物。 清晨起床時要注意保溫， 可以做些暖身運動。
2、預防類風濕還要注意保暖，
尤其夜晚注意不要著涼，
關節處要做好保暖措施，
可佩戴保暖護膝，
促進血液微循環。
在梅雨季節還要避免淋雨和受潮。
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3、需要加強鍛煉， 但運動不宜過量。 要選擇適合自己的運動， 如散步、太極拳等， 運動時要避免受損膝關節勞損及關節過度使用， 最好要養成佩戴運動護膝的習慣以保護膝關節。
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4、適當做一些熱敷按摩。 陰雨天不斷， 關節難免會受累， 關節疼痛的時候可以適當做一些熱敷， 按摩。 溫經祛寒、行氣活血止痛， 一方面借熱力來溫通經絡， 調和氣血；另一方面通過達到瘀散痛消， 關節活動靈便之目的。
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5、熏洗泡腳療法：有疏通關節筋絡疏導流通氣血活血止痛的作用， 尤其對關節僵硬， 酸痛麻木者有特效。
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6、保持平和的心態很重要。對於患病人群而言，心理狀態是非常重要的，良好的心情有助疾病的康復。所以，即使你患病很不舒服，也不要讓情緒走向惡化的狀態，保持一顆平常心很重要。
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