剖腹產的產婦都知道產後傷口牽扯疼， 給娃餵奶疼， 起床下床疼， 甚至有些敏感體質連呼吸都疼， 那麼怎麼從飲食方面讓傷口恢復快一些呢？吃黑魚。
黑魚中蛋白質的含量極高， 蛋白質是細胞的主要合成原料之一， 傷口的癒合需要大量的蛋白質， 食用黑魚能起到滋補之效， 促進傷口癒合， 儘快恢復， 減少感染風險。
黑魚含有脂肪， 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。
黑魚含維生素， 黑魚中含有維生素A和維生素C， 這兩種維生素都有促進傷口癒合的效果，
黑魚湯
食材清單：黑魚，
薑片，
鹽
將黑魚切段， 薑切片，
鍋燒熱， 放油， 放入黑魚段， 小火煎至兩面金黃
放入薑片， 倒入適量熱水， 先大火再轉小火熬至奶白色， 加鹽調味即可。
今天剖腹產產婦墜樓事件充斥著各大新聞的頭條！讓人唏噓不已， 中國國情產婦的命運居然是掌握在婆婆和老公手裡， 那是不是每個剖腹產的產婦都要謝謝丈夫的不殺之恩呐？希望每位丈夫和婆婆都能心疼為你生孩子的那個女人， 畢竟， 十年看婆， 十年看媳。 明白婆婆和老公都知道怎麼處理對自己利益最大。