懷孕中有哪些堅決不能吃的東西孕媽媽們的多注意了

1、桂圓

桂圓雖有安神補血、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不但不能達到安胎作用，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

2、山楂

山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。

5、馬齒莧

性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。

6、螃蟹甲魚

螃蟹味道鮮美，營養豐富，是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而，吃螃蟹對孕早期的孕婦有一定危險。因為螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發生流產，特別是蟹爪的流產作用更為明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合症的孕婦更不宜多吃。否則會加重對血管的損害，日後患上心血管疾病。並且兩者都具有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪有墮胎作用。

甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

7、久存的土豆

生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎兒生長緩慢。

8、熱性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食後容易消耗腸內水份。

9、味精

味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

10、方便食品

方便食品吃起來既方便又有滋味，即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。醫學專家指出，孕婦不宜多吃方便食品，這類食品的脂肪含量很少。經常以這些食品為主食，會使孕婦的體內缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎兒大腦發育需要的重要營養成分。而且，孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸，

這樣才能保證胎兒的營養需求。

11、油條

油條吃起來很可口，也是人們經常擺上桌的早餐食物。不過，一旦懷孕了還是應該少吃點。醫學研究表明，油條在製作時需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會使你攝取3克左右的明礬。

要知道，明礬裡面含有鋁，而高濃度的鋁對人的大腦有很大的損害作用。如果經常吃油條，明礬就會在身體裡蓄積，天長日久體內會積累高濃度的鋁。當鋁通過胎盤進入胎兒體內時，便可導致胎兒的大腦發育受到損害，增大智力低下兒的發生率。

12.冷食

孕期很多孕婦血熱氣盛，總覺得身上很熱很燥，特別是在炎熱的夏天，於是她們隨意吃冷食、喝冷飲，殊不知這樣對自身健康和胎寶貝發育都有害處。醫學專家指出，過多攝取冷食會傷及脾胃，使營養吸收受到影響，不能保證自身和胎兒的營養需求。而且，太多的冷刺激還會使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降，誘發上呼吸道感染。另外，冷食刺激還會引起胎兒躁動不安，所以孕期一定要節制冷食。

夏季孕婦不能吃的水果：

1、西瓜

夏天，西瓜大量上市，它甘甜多汁，很多孕婦都喜歡吃。但是，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃。而且因為西瓜十分

利尿，容易造成孕婦缺水。

2、香蕉

香蕉也性寒，體質虛寒或懷孕期腳腫的人，最好不要吃香蕉。如果要吃，最好將香蕉蒸熟，讓寒性減退後再進食

。

3、桃子

桃子味道甜美，果肉軟嫩，是生津解渴的最佳選擇。但是吃桃子很容易導致胎動，甚至引發流產，孕婦不宜多吃

。

4、木瓜

木瓜偏寒性，容易導致腹瀉或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷，會導致收縮子宮，促使孕婦發生早產或流產的現象，

所以孕婦還是不要吃木瓜為好。

5、李子

李子酸甜可口，很多孕婦都喜歡吃著來解饞。但是李子傷胃，尤其對脾胃虛寒和體質敏感的孕婦危害更大，所以

孕婦儘量不要吃李子。

6、杏

雖然杏肉含有大量的營養物質，但杏也有滑胎的作用，很容易導致流產，而且吃太多杏還容易上火，不利於胎兒

的健康成長，所以懷孕期間儘量少吃。

7、山竹

山竹中含有大量的葉酸、蛋白質、脂肪等，對孕婦身體有益。但山竹中糖分較高，山竹中糖分較高，因此妊娠高

血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用。

以上為懷孕中應注意的食物，還有不足的部分請大家一起補充！

所以孕期一定要節制冷食。