在孕期到底哪些食物不該吃，
應該注意些什麼呢？
1、酒
孕婦應當完全遠離酒， 因為它會增加流產和死胎的風險， 會影響寶寶的大腦發育。
2、沒煮熟的肉或生肉
沒煮熟的肉或生肉會增加一些諸如弓形蟲、大腸桿菌等細菌感染風險。
這些細菌會威脅未出生的寶寶的健康， 也許會導致死胎或嚴重的神經性疾病，
3、動物內臟
動物內臟， 的確是不少營養素的優質來源， 包括鐵、維生素B12、維生素A、銅等等， 對於媽媽和肚子裡的寶寶都大有益處。
4、容易導致流產的食物
蘆薈：孕媽媽若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血。
螃蟹、甲魚：其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 有滑胎作用。
薏米：對子宮平滑肌有興奮作用， 使子宮收縮， 有誘發流產的可能。
馬齒莧：馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用， 可以使子宮收縮次數增多、強度增大， 易造成流產。
黑木耳：有活血化瘀的功效， 不利於胚胎的穩固和生長。
杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸， 能使胎兒窒息死亡， 孕婦應禁食。
5、孕婦不宜吃的蔬菜
茄子。 茄子味甘氣寒。
木耳菜。 性寒， 有滑腸涼血之效。
生菜。 生吃易腹瀉， 不利於胎兒。
馬齒莧：性寒涼而滑膩， 易造成早產。
慈姑：慈姑有活血作用， 有習慣性流產史者應忌食。
莧菜：可能引起滑胎， 孕婦不能吃。
久存的土豆：土豆中含有生物鹼， 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 食用這種土豆， 會影響胎兒正常發育， 導致胎兒畸形。
菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收， 孕婦食入過多， 會降低體內鈣、鋅的含量， 影響寶寶的生長發育。 （不過焯水後可以吃）