決定寫這篇文章， 是因為已經重複回答各位粑粑麻麻數十遍同樣的問題了（T-T）：用“挪威小魚”給寶寶補鈣， 行不行哦？
我每次都回答得挺痛苦，
“挪威小魚”是一個品牌， 它不是“一款”產品， 而是很多款產品！這些產品中， 常用的嬰兒產品至少有兩種：DHA和維生素D3滴劑。 這兩種產品的包裝不同（請見封面圖）， 功效也完全不同！
就中國普遍情況來說， 各位父母從某萬能寶上買到的多為挪威小魚的DHA， 並經常將它錯當做D3滴劑使用。 只能說某寶賣家即使不懂成分， 也能打得一手好廣告╮(╯-╰)╭
好啦， 既然是兩款產品， 咱們就， 花開兩朵， 各表一枝。
咱們先討論挪威小魚DHA這款產品到底怎麼樣？究竟能不能幫助補鈣？
圖片上的產品， 包裝上寫著“Baby’s DHA”的， 是大家通常所說的挪威小魚！對於這款DHA產品， 理工科奶爸不建議嬰兒使用， 主要原因有以下4點：
該產品含有維生素D3，
因為這款DHA的說明中明確提到含有維生素D3， 因此被很多賣家誤當做D3產品的替代物宣傳。 很多父母也以為這是一款能夠同時滿足DHA和D3需求的一舉兩得的產品。 然而實情並不是這樣！
根據英國官方標準， 5歲內嬰兒每日需要補充的D3劑量為280-340IU左右（曬太陽後可酌情減少用量）。 然而按照該DHA的說明來使用， D3的劑量明顯是不足夠的， 我們以11-20lb的嬰兒體重為例（嬰兒年齡大約為1-10個月）， 應該服用2ml該產品。 那麼該產品2ml的D3含量為多少呢？答案是120IU， 明顯不夠劑量。 相對的， 對於10-18個月的嬰兒來說， 服用3ml該產品， 獲得的D3為180IU， 還是不夠劑量！
所以假設你給寶寶選用了這款DHA， 你依然需要考慮寶寶可能沒有獲得足夠的維生素D3！同時因為該產品已經含有少量D3， 導致父母額外添加其他D3時需要進行更複雜的計算！感覺好累心……
維生素D3對嬰兒補鈣的意義和用法用量， 理工科奶爸在過去的文章中已經解釋多次， 因此本文不再重複。 需要詳細瞭解的， 可以參閱《英國官方嬰幼兒補鈣/維他命D添加指南》
該產品含有劑量極其不穩定的維生素A
這款DHA更讓人覺得煩惱的是， 它還含有不穩定比例的維生素A。 根據它的說明， 每5ml可能含有230-920IU的維生素A， 理工科奶爸也是醉了…這個抖動範圍也特麼太大了，
我們一直跟大家強調嬰兒補充維生素A必須慎重， 千萬不可以長期過量。 而這款產品的坑爹處在于特麼吃完了都不知道有木有過量啊 (＞x＜)！
對於維生素A有疑問的父母， 請參考《喝奶再加AD滴劑/魚肝油， 維生素A必過量！》
作為嬰兒DHA， 該產品含有的DHA和EPA的比例偏低
該產品的主要目的是給嬰幼兒提供DHA， 那麼問題來了， DHA的品質是以什麼為標準呢？
理工科奶爸曾經在《DHA提高兒童智力嗎？素食DHA比魚油DHA好嗎？》中詳細解釋過這個問題，對於嬰幼兒以益智為目的的DHA產品來說，其中含有的DHA和EPA的比例應該越高越好。該產品的DHA和EPA的比例為485:350=1.39，就理工科奶爸自己評價，只能是麻麻蝶啦~
我們這裡給出英國某款嬰兒DHA產品的DHA和EPA比例350:100=3.5，比挪威小魚的高出2倍以上。市場上的產品這麼多，大家完全沒必要盯著這款一般般的產品，還要糾結地計算維生素A和D的含量麼！
該產品對1歲內嬰兒的功效並未經過歐洲食物藥品總署的驗證
挪威小魚這款DHA一直被國人神化的厲害，但其實人家自己有明確說明“（對1歲內嬰兒來說）該產品的功效未經歐洲食物藥品總署的驗證。該產品不能用作治療、預防或阻止任何疾病”。請諸位自行參考紅色圈圈劃出來的英文注釋。
凡是想用該產品預防寶寶缺鈣的媽媽請仔細閱讀！這跟理工科奶爸關於該產品D3的成分解讀是一致噠！
總而言之，理工科奶爸不是反對大家用這款DHA，前提是各位麻麻確實搞清了它的成分和正確用法用量，尤其是配合維生素D3一起使用的時候！
理工科奶爸不推薦挪威小魚的DHA，那麼挪威小魚的D3滴劑怎麼樣呢？
理工科奶爸的答案是可以使用噠，作為幫助鈣吸收的純D3產品，肯定比魚肝油或者AD滴劑要好。該產品跟市面上常見的美國D3滴劑差別不大，每次使用1滴，可以獲得400IU的維生素D3。
這種滴劑的優點很明顯，簡單的一滴滴在乳頭或者奶嘴上就可以了。
同時缺點也很明顯，沒有辦法精確控制用量。如果寶寶戶外活動較多，建議不要每日使用。
理工科奶爸曾經在《DHA提高兒童智力嗎？素食DHA比魚油DHA好嗎？》中詳細解釋過這個問題，對於嬰幼兒以益智為目的的DHA產品來說，其中含有的DHA和EPA的比例應該越高越好。該產品的DHA和EPA的比例為485:350=1.39，就理工科奶爸自己評價，只能是麻麻蝶啦~
我們這裡給出英國某款嬰兒DHA產品的DHA和EPA比例350:100=3.5，比挪威小魚的高出2倍以上。市場上的產品這麼多，大家完全沒必要盯著這款一般般的產品，還要糾結地計算維生素A和D的含量麼！
該產品對1歲內嬰兒的功效並未經過歐洲食物藥品總署的驗證
挪威小魚這款DHA一直被國人神化的厲害，但其實人家自己有明確說明“（對1歲內嬰兒來說）該產品的功效未經歐洲食物藥品總署的驗證。該產品不能用作治療、預防或阻止任何疾病”。請諸位自行參考紅色圈圈劃出來的英文注釋。
凡是想用該產品預防寶寶缺鈣的媽媽請仔細閱讀！這跟理工科奶爸關於該產品D3的成分解讀是一致噠！
總而言之，理工科奶爸不是反對大家用這款DHA，前提是各位麻麻確實搞清了它的成分和正確用法用量，尤其是配合維生素D3一起使用的時候！
理工科奶爸不推薦挪威小魚的DHA，那麼挪威小魚的D3滴劑怎麼樣呢？
理工科奶爸的答案是可以使用噠，作為幫助鈣吸收的純D3產品，肯定比魚肝油或者AD滴劑要好。該產品跟市面上常見的美國D3滴劑差別不大，每次使用1滴，可以獲得400IU的維生素D3。
這種滴劑的優點很明顯，簡單的一滴滴在乳頭或者奶嘴上就可以了。
同時缺點也很明顯，沒有辦法精確控制用量。如果寶寶戶外活動較多，建議不要每日使用。