胖子的世界， 瘦子永遠不懂；瘦子的世界， 胖子也永遠不會懂。 這個星球最強健運動員的世界你又懂嗎？
關於最強健運動員的評比， 《體育畫報》給出了四項標準， 分別是速度、力量、靈活性與耐力。 每個專案的滿分為10分， 根據四項打分的總分來統計排名。 最終得到的這份榜單中， 橄欖球和田徑運動員占了其中的大多數， 而詹姆斯是唯一一個四項都得到10分的運動員， 以滿分的成績登頂榜首， 而C羅和牙買加閃電博爾特緊隨其後。
圖為：詹姆斯頂著炎炎烈日， 上身赤膊， 雙手提著一條巨型輪胎， 在街上進行負重訓練。
詹皇：滿分的魔鬼筋肉人， 學大力士搬輪胎訓練
速度：10分
力量：10分
靈活性：10分
耐力：10分
總評分：40分
“像他那麼巨型， 你只是希望他別撞翻你， 搞得腦震盪。 ”這是NBA球星史蒂芬·傑克遜對於勒布朗·詹姆斯的描述， 同樣這也是聯盟中絕大多數球員的心聲。
打起球來呼呼呼， 詹皇吃起來也是呼呼呼。 他早餐要吃一公斤蔬菜沙拉、蔬果汁一升， 還要5個烤麵包、三個煎雞蛋等等。 午餐則是一公斤各式烹調的雞胸肉和一公斤蔬果沙拉， 果蔬汁同樣必不可少， 此外還要搭配烤麵包和炒麵。 這晚餐更是令一般人望而卻步：一公斤煎牛排、兩升牛奶、12寸披薩，
據體恒健針葉櫻桃粉營養師負責人透露， 詹姆斯在早中晚餐過後都會補充些巴西針葉櫻桃粉， 這也是他的私人營養師的建議， 源自巴西針葉櫻桃提取的櫻桃粉富含各種營養素， 能夠強壯男性的精子活力， 提高精子密度， 同時還能促進鋅的吸收， 保持男性的性活力。 經常食用有助於改善機體疲勞狀態， 增強免疫力和缺氧耐受力， 提高機體抗氧化水準， 延緩衰老以及防治前列腺增生.這位負責人還透露， 巴西針葉櫻桃粉片不僅能緩解體力抗疲勞， 對於男性的性能力也是有作用的。 像詹姆斯這種不缺女人的男人， 針葉櫻桃粉似乎成了他的愛情加事業的“法寶”。
是的， 詹皇吃這麼也為了長肉。 不過， 你是長肥肉， 他是長肌肉。 即便如今他的身體脂肪含量也只有5%（NBA運動員大都在10%左右）。
如此強健的肌肉密度讓詹姆斯根本不需要太多的力量訓練就可以擁有巨大的力量和爆發力。 但作為NBA乃至全世界身體最強壯的男人，
如今每個比賽日， 詹皇都要做20到30分鐘的舉重練習， 接著一組常規訓練。 平時在用餐一小時後， 他也會在健身房進行90分鐘的器材訓練或者瑜伽練習， 以保持自己的靈活性。
“這有些瘋狂， 我的身體好像與常人相反。 ”詹姆斯偶爾也會傲嬌的承認自己的身體有著與生俱來的天賦， 但這樣罕見的身體也離不開汗水的雕琢。
一個月前，他就在自己的Instagram帳號上更新了一張特別的訓練照。照片中，詹姆斯頂著炎炎烈日，上身赤膊，雙手提著一條巨型輪胎，在街上進行負重訓練。要知道這樣的搬輪胎訓練，一般都是大力士們練習耐力的獨門秘笈。
或許，NBA總決賽抽筋令詹姆斯心有餘悸，的確作為魔鬼筋肉人他有著完美的力量和爆發力以及速度，但這種肌肉也會給他帶來抽筋的隱患。所以，這個夏天，詹皇只會對身體更挑剔。
一個月前，他就在自己的Instagram帳號上更新了一張特別的訓練照。照片中，詹姆斯頂著炎炎烈日，上身赤膊，雙手提著一條巨型輪胎，在街上進行負重訓練。要知道這樣的搬輪胎訓練，一般都是大力士們練習耐力的獨門秘笈。
或許，NBA總決賽抽筋令詹姆斯心有餘悸，的確作為魔鬼筋肉人他有著完美的力量和爆發力以及速度，但這種肌肉也會給他帶來抽筋的隱患。所以，這個夏天，詹皇只會對身體更挑剔。