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食譜

大家好, 感謝朋友們關注《十萬隻吃貨》。 今天小編要給大家分享的食譜是“香菇肉臊飯”

香菇富含多種維生素, 比如香菇太生、可預防血管硬化,

可降低人的血壓;香菇多糖則具有一定的抗腫瘤作用, 對治療急慢性肝病如病毒性肝炎、傳染性肝炎、肝硬化等有一定的療效。

因為香菇增強人體免疫力、提高體質的作用, 人們給它一個雅號為“山珍”。

每當秋末的時候, 爺爺就喜歡做香菇肉臊, 用來澆在飯上或者面上, 吃起來非常好吃, 嚼起來有嚼勁, 滿口的香氣還帶著一絲的甜味。

下面就介紹下“香菇肉臊飯”的菜譜

食材:香菇、洋蔥、碎豬肉、米飯

調料:葡萄籽油、白芝麻香油、薑末、蒜末、味增、香菇素蠔油、冰糖、醬油、清酒、香菇水

1、洗過的香菇放熱水焯下水後切成丁, 水不要倒留著待用。 鍋裡倒入適當的葡萄籽油、白芝麻油, 放入薑末、蒜末炒出香氣

2、鍋中先放入香菇丁, 炒出香氣後;放入洋蔥丁, 繼續翻炒一直到洋蔥炒軟

3、把碎豬肉加到鍋裡進行翻炒, 炒到豬肉泛白、鬆散。

4、添加味增、香菇素蠔油、冰糖、醬油後繼續翻炒,

一直到出現醬香味, 這時候倒入清酒、香菇水, 把火調成中小火進行收汁就可以了

5、最後把香菇肉臊澆在米飯上, 一道鮮美到香菇肉臊飯就完成了

這就是今天食譜, 喜歡的朋友轉發並關注。

下麵是視頻教程:

教你做香菇肉臊飯, 1分鐘學會, 帶到辦公室, 同事們都瘋搶

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