卡車司機有四碗面最難吃， 大到找活拉貨， 小到與卡嫂相處， 這四碗面都要吃好了， 你就能吃得開站得住活得好。
第一碗：體面！
幹卡車司機這一行， 髒活累活沒少幹；吃住都在車上， 衛生條件有限；裝卸工忙不過來， 司機也得跟著搬；車壞了， 小毛病都得自己上手……
很多卡友常被搞得風塵僕僕， 相比之下， 講衛生愛乾淨、行事沉穩的卡友更容易得到貨主信任、老闆賞識和同行卡友的支持！
第二碗：門面！
常保持一張笑臉， 哪怕遭遇貨主刁難， 哪怕路上遇見交警路政， 時常將微笑掛在臉上， 將痛苦藏在心底， 別讓壞情緒影響到家人和下一單生意。
第三碗：情面！
卡車司機最重感情， 男人無情不丈夫。 同車兄弟相互照顧， 路上卡友相互幫助。 歇腳的時候， 跟兄弟們打打牌， 要倆小菜喝點小酒， 快意！
卡車司機既全心幹事業又盡力關心家庭， 再苦再難也要扛， 累了， 倦了， 就接一車回家的貨， 去看看老爸老媽， 妻子孩子， 然後又是滿血復活。
第四碗：泡面！
這是除卡車司機之外， 別的男人很難忍受的一碗面， 但這碗面再難吃， 卡車司機也會含淚下嚥。
千言萬語， 都在面裡……
生活像鏡子， 你笑它也笑， 你哭它也哭！卡車司機， 笑對人生！
老鐵們，來來來，幹了這四碗面！
老鐵們，來來來，幹了這四碗面！