如果被困荒島只能帶一件廚具， 南昌寶寶大概會選——電飯煲。 （如果有電的話）
畢竟在小編心中， 電飯煲是一項強大的發明！是懶人之光， 同時又能高產出美食。 靠著它， 曾經蝸居的小編也終於能夠好好吃飯！
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先上零食版
牛軋糖（真的很香）
一直覺得， 像牛軋糖此等奢侈的零食， 一定很難做。 其實， 只需一個電飯煲， 輕輕鬆松搞掂！
【材料】棉花糖150g、奶粉50g、黃油30g、蔓越莓60g
❖ 做法
1、按下煮飯開關， 鍋熱後加入黃油，
2、棉花糖逐漸融化， 吸收黃油；倒入奶粉， 攪拌均勻即可拔掉插頭
3、倒入蔓越莓（可以根據自己愛好加料）， 利用余溫繼續攪拌。
4、拌勻後倒入不粘盤， 用擀麵杖隔著油紙擀平整， 少量微軟的時候從盤去處， 切成小塊就可以吃起來
蛋糕版
經常聽別人說電飯煲整蛋糕， 現在終於提起心肝弄蛋糕了。
【材料】
雞蛋4只、低筋麵粉100g、玉米油約50ml、牛奶約45ml、白糖70g、白醋少許， 幾滴就行了
❖ 做法
1、蛋清蛋黃分離。 蛋清裡不能有水， 否則打不發
2、用打蛋器將蛋清打到奶油狀， 加一點點鹽， 中途分三次加三勺糖。 打到能提起一個尖
3、蛋黃里加3勺糖， 六勺麵粉， 10～11勺牛奶（也可以是奶茶， 優酪乳什麼的）， 將它們混合到沒有麵粉粒。
4、將蛋清分兩次倒入蛋黃裡， 用上下法和勻， 不能打圈。
5、電鍋擦乾預熱幾分鐘。 抹上一點油， 倒入蛋液， 抖幾下去氣泡。 按下煮飯鍵， 用濕帕子蓋住出氣口。
6、跳到保溫後燜二十分鐘， 用牙籤擦一下沒有蛋液粘上面就好了
電飯煲焗雞
買不到KFC的烤雞， 那就親手焗一隻！好好吃呀， 多汁滑嫩還很香！
【材料】三黃雞1只、鹽適量、生抽➕老抽適量
❖ 做法
1、雞內外均抹上薄薄一層鹽、胡椒粉和芝麻油，將蔥結和薑蓉塞進雞內囊，醃制半小時；
2、蔥段和姜片鋪滿內膽，然後放雞，灑入一點料酒，按下煮飯鍵，電飯煲跳起，保溫狀態下燜3-5分鐘。
土豆燜飯
一碗怎樣煮都好好吃的飯。
【材料】米兩人份（量杯量兩杯）、土豆1-2個中等大小個頭、蒜幾瓣、料酒半勺、豆瓣醬2勺、老抽1勺、生抽1勺、糖1茶匙、蔥幾根、香油1勺
❖ 做法
1、米先浸泡15-30分鐘（按平時煮飯的方式在電鍋里加米加水煮出來的飯比較濕軟，想飯幹一點就比平時煮飯放少一點水）
2、大蒜切片，備用
3、土豆削皮切小塊，泡在清水裡防止氧化，待下鍋前在瀝幹
4、炒鍋入油，油燒熱後倒入大蒜片爆香，倒入瀝幹後的土豆塊，翻炒至邊角邊邊略略焦黃，轉小火，放入豆瓣醬炒香，再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均勻上色，關火（這個時候土豆還是生的，不用炒熟）
5、把炒過的土豆、大蒜片都倒進生米里，蓋上電飯煲，煮飯模式/6、飯煮好後開蓋把土豆和飯輕輕攪勻，撒入蔥花，燜10分鐘，準備盛出時放一些雞精和香油拌勻即可。
臘味飯
香噴噴的臘味飯，一個人抱著電飯煲，覺得整個黑夜都被治癒了。
【材料】廣式臘腸3根、大米300g、油菜、薑3片、蔥少許、老抽5ml、鹽適量、糖適量、生抽30ml
❖ 做法
1、大米淘洗乾淨，加水，倒入電飯煲開始蒸飯。
2、廣式臘腸切片，用平底鍋煎一下備用，會出好多油
3、蔥切段，薑切片
4、小鍋中倒入生抽、老抽、鹽、糖，蔥、薑還有煎臘腸出的油一起煮開，再稍微熬2分鐘關火
5、這時打開電飯煲，裡面的水基本被米吸幹了，把煎好的臘腸鋪在米飯上
6、再擺上焯好的油菜，蓋上電飯煲繼續煮，直到煮飯程式完成
7、倒入第4步熬好的醬油，攪拌均勻就可以吃啦
照燒雞排飯
一碗和風滿滿的照燒雞排飯，用電飯煲就能盡情享用日式料理！
【材料】
雞腿2個、清酒2大勺、紅糖1大勺、日式醬油2大勺、水25毫升、生薑2片、味淋2勺、日式醬油2勺、清酒2勺、蜂蜜2勺
❖ 做法
1、雞腿去骨，加入清酒、紅糖、日式醬油、生薑和水醃制30分鐘以上；
2、把醃制好的雞腿肉皮朝下，放在電鍋裡，按下煮飯鍵；
3、將味淋、日式醬油、清酒、蜂蜜混合調成照燒汁；
4、煮開雞肉至完全變色後，翻面，倒入調製照燒汁，蓋上蓋子繼續煮；
5、中間最好能翻兩次面，煮到跳閘即可。如果湯汁變稠，雞肉已經裹滿醬汁煮熟了，但電飯煲還沒跳閘，亦可自行關火。
電飯煲醬燒雞翅
【材料】
雞中翅10個、李錦記醬燒雞翅汁40至50克、薑2片、油適量
❖ 做法
1、雞翅解凍後洗乾淨放入不繡鋼盆或陶瓷的盆，不要用㬵盆。
2、煲壺開水倒進雞中翅裡燙泡5分鐘，水要淹過雞翅。倒入篩裡過掉血水。
3、倒適量的油進鍋底，將雞中翅排放進鍋裡，厚皮那邊朝下鍋底，倒入醬汁，放入兩片薑就可以插上電源按快速煮飯鍵。
4、大概煮至15分鐘左右用筷子翻一翻面蓋好繼續煮。
5、這是小編家電鍋煮完第一次跳閘的樣子，裡面已經熟了但小編會再按一次，煮完後會更香濃。
番茄燜飯
沒有什麼比酸酸甜甜的一碗飯更吸引了。
【材料】
番茄 一個 、胡蘿蔔適量、洋蔥適量、豌豆適量、玉米適量、臘腸2根、香菇適量、醬油2-3勺、耗油2-3勺
❖ 做法
1、先把米洗了，然後倒入水，「就是平時煮飯水的量」然後把番茄放在中間，把其他材料切丁擺好，然後倒入醬油，耗油，就可以！電鍋安煮飯就可以了！
2、煮好飯，然後拌勻就可以開動啦！
蟲草花雞粥
沒有砂鍋，也能有綿滑的粥
【材料】
雞一隻（約兩斤），米半杯，水（根據刻度線加），蔥花、蟲草花適量，瑤柱一粒，薑3片，料酒、澱粉兩瓷勺，油，鹽，糖
❖ 做法
1、 米掏淨加兩滴油反復拌勻醃一會，然後雞切塊，加入薑片、料酒、半瓷勺油、一茶匙鹽和糖拌勻醃制；
2、水開後，放入米、瑤柱和一個陶瓷勺子，按下煮粥鍵，1小時後，雞塊中加澱粉拌勻醃半小時，和蟲草花一起入鍋；
3、20分鐘後，放一小指撮鹽調味，撒蔥花。
牛腩燉蘿蔔
想喝湯又想吃肉的時候，小編就選擇燉一鍋牛白腩。
【材料】
牛腩500g，白蘿蔔一根，薑4片，料酒兩瓷勺，片糖半塊，陳皮兩片，八角一個，花椒5-6粒，蒜一粒，油，鹽，胡椒粉
❖ 做法
1、 白蘿蔔去皮切塊焯水，焯水時放四分之一塊片糖；
2、 牛腩切塊，冷水入鍋，加蔥結、2片薑和一瓷勺料酒，煮到筷子能順利戳入牛腩即可，然後撈出牛腩、蔥結和薑片，將牛肉湯過濾放一旁備用；
3、 電鍋擦乾，放一茶匙油爆香薑片、花椒、八角和蒜，再放牛腩和一瓷勺料酒翻炒一下，倒入牛肉湯，加四分之一塊片糖和陳皮，按下煮湯鍵；
4、 大約一小時，拔掉電源，燜半小時，加入焯過的白蘿蔔繼續熬煮半小時，最後放鹽和胡椒粉調味。
陳皮紅豆沙
吃得著的滋潤，終於不用到街上買了。
【材料】
紅豆200g，水約800ml，陳皮兩塊，冰糖一大塊
❖ 做法
1、 紅豆用冷水浸泡至少2小時，陳皮用溫水泡軟，再除去雜質；
2、四分之三紅豆和陳皮冷水入鍋，按下煮湯鍵，1小時後，加入剩下的紅豆煮半小時，然後燜半小時再加冰糖調味。
黑糖溏心蛋
雞蛋，半生熟才好吃。
【材料】
雞蛋2顆，黑糖四塊，醬油、水各50ml，廚房紙3張
❖ 做法
1、廚房紙沾濕鋪在內膽，放入雞蛋，按下煮飯鍵，約11分鐘將雞蛋拿出浸泡在冷水中；
2、黑糖、醬油、水入鍋，煮開作浸泡醬汁，稍微放涼，放入剝殼的雞蛋剝殼浸泡20分鐘。
萬萬沒想到，電飯煲還可以煮出一個新高度
還沒試過的，趕緊來一場說煮就煮的舌尖之旅
胖三斤也願意
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南昌一天，平安、開心、快樂每一天動
【材料】三黃雞1只、鹽適量、生抽➕老抽適量
❖ 做法
1、雞內外均抹上薄薄一層鹽、胡椒粉和芝麻油，將蔥結和薑蓉塞進雞內囊，醃制半小時；
2、蔥段和姜片鋪滿內膽，然後放雞，灑入一點料酒，按下煮飯鍵，電飯煲跳起，保溫狀態下燜3-5分鐘。
土豆燜飯
一碗怎樣煮都好好吃的飯。
【材料】米兩人份（量杯量兩杯）、土豆1-2個中等大小個頭、蒜幾瓣、料酒半勺、豆瓣醬2勺、老抽1勺、生抽1勺、糖1茶匙、蔥幾根、香油1勺
❖ 做法
1、米先浸泡15-30分鐘（按平時煮飯的方式在電鍋里加米加水煮出來的飯比較濕軟，想飯幹一點就比平時煮飯放少一點水）
2、大蒜切片，備用
3、土豆削皮切小塊，泡在清水裡防止氧化，待下鍋前在瀝幹
4、炒鍋入油，油燒熱後倒入大蒜片爆香，倒入瀝幹後的土豆塊，翻炒至邊角邊邊略略焦黃，轉小火，放入豆瓣醬炒香，再加入料酒、生抽、老抽、糖翻炒均勻上色，關火（這個時候土豆還是生的，不用炒熟）
5、把炒過的土豆、大蒜片都倒進生米里，蓋上電飯煲，煮飯模式/6、飯煮好後開蓋把土豆和飯輕輕攪勻，撒入蔥花，燜10分鐘，準備盛出時放一些雞精和香油拌勻即可。
臘味飯
香噴噴的臘味飯，一個人抱著電飯煲，覺得整個黑夜都被治癒了。
【材料】廣式臘腸3根、大米300g、油菜、薑3片、蔥少許、老抽5ml、鹽適量、糖適量、生抽30ml
❖ 做法
1、大米淘洗乾淨，加水，倒入電飯煲開始蒸飯。
2、廣式臘腸切片，用平底鍋煎一下備用，會出好多油
3、蔥切段，薑切片
4、小鍋中倒入生抽、老抽、鹽、糖，蔥、薑還有煎臘腸出的油一起煮開，再稍微熬2分鐘關火
5、這時打開電飯煲，裡面的水基本被米吸幹了，把煎好的臘腸鋪在米飯上
6、再擺上焯好的油菜，蓋上電飯煲繼續煮，直到煮飯程式完成
7、倒入第4步熬好的醬油，攪拌均勻就可以吃啦
照燒雞排飯
一碗和風滿滿的照燒雞排飯，用電飯煲就能盡情享用日式料理！
【材料】
雞腿2個、清酒2大勺、紅糖1大勺、日式醬油2大勺、水25毫升、生薑2片、味淋2勺、日式醬油2勺、清酒2勺、蜂蜜2勺
❖ 做法
1、雞腿去骨，加入清酒、紅糖、日式醬油、生薑和水醃制30分鐘以上；
2、把醃制好的雞腿肉皮朝下，放在電鍋裡，按下煮飯鍵；
3、將味淋、日式醬油、清酒、蜂蜜混合調成照燒汁；
4、煮開雞肉至完全變色後，翻面，倒入調製照燒汁，蓋上蓋子繼續煮；
5、中間最好能翻兩次面，煮到跳閘即可。如果湯汁變稠，雞肉已經裹滿醬汁煮熟了，但電飯煲還沒跳閘，亦可自行關火。
電飯煲醬燒雞翅
【材料】
雞中翅10個、李錦記醬燒雞翅汁40至50克、薑2片、油適量
❖ 做法
1、雞翅解凍後洗乾淨放入不繡鋼盆或陶瓷的盆，不要用㬵盆。
2、煲壺開水倒進雞中翅裡燙泡5分鐘，水要淹過雞翅。倒入篩裡過掉血水。
3、倒適量的油進鍋底，將雞中翅排放進鍋裡，厚皮那邊朝下鍋底，倒入醬汁，放入兩片薑就可以插上電源按快速煮飯鍵。
4、大概煮至15分鐘左右用筷子翻一翻面蓋好繼續煮。
5、這是小編家電鍋煮完第一次跳閘的樣子，裡面已經熟了但小編會再按一次，煮完後會更香濃。
番茄燜飯
沒有什麼比酸酸甜甜的一碗飯更吸引了。
【材料】
番茄 一個 、胡蘿蔔適量、洋蔥適量、豌豆適量、玉米適量、臘腸2根、香菇適量、醬油2-3勺、耗油2-3勺
❖ 做法
1、先把米洗了，然後倒入水，「就是平時煮飯水的量」然後把番茄放在中間，把其他材料切丁擺好，然後倒入醬油，耗油，就可以！電鍋安煮飯就可以了！
2、煮好飯，然後拌勻就可以開動啦！
蟲草花雞粥
沒有砂鍋，也能有綿滑的粥
【材料】
雞一隻（約兩斤），米半杯，水（根據刻度線加），蔥花、蟲草花適量，瑤柱一粒，薑3片，料酒、澱粉兩瓷勺，油，鹽，糖
❖ 做法
1、 米掏淨加兩滴油反復拌勻醃一會，然後雞切塊，加入薑片、料酒、半瓷勺油、一茶匙鹽和糖拌勻醃制；
2、水開後，放入米、瑤柱和一個陶瓷勺子，按下煮粥鍵，1小時後，雞塊中加澱粉拌勻醃半小時，和蟲草花一起入鍋；
3、20分鐘後，放一小指撮鹽調味，撒蔥花。
牛腩燉蘿蔔
想喝湯又想吃肉的時候，小編就選擇燉一鍋牛白腩。
【材料】
牛腩500g，白蘿蔔一根，薑4片，料酒兩瓷勺，片糖半塊，陳皮兩片，八角一個，花椒5-6粒，蒜一粒，油，鹽，胡椒粉
❖ 做法
1、 白蘿蔔去皮切塊焯水，焯水時放四分之一塊片糖；
2、 牛腩切塊，冷水入鍋，加蔥結、2片薑和一瓷勺料酒，煮到筷子能順利戳入牛腩即可，然後撈出牛腩、蔥結和薑片，將牛肉湯過濾放一旁備用；
3、 電鍋擦乾，放一茶匙油爆香薑片、花椒、八角和蒜，再放牛腩和一瓷勺料酒翻炒一下，倒入牛肉湯，加四分之一塊片糖和陳皮，按下煮湯鍵；
4、 大約一小時，拔掉電源，燜半小時，加入焯過的白蘿蔔繼續熬煮半小時，最後放鹽和胡椒粉調味。
陳皮紅豆沙
吃得著的滋潤，終於不用到街上買了。
【材料】
紅豆200g，水約800ml，陳皮兩塊，冰糖一大塊
❖ 做法
1、 紅豆用冷水浸泡至少2小時，陳皮用溫水泡軟，再除去雜質；
2、四分之三紅豆和陳皮冷水入鍋，按下煮湯鍵，1小時後，加入剩下的紅豆煮半小時，然後燜半小時再加冰糖調味。
黑糖溏心蛋
雞蛋，半生熟才好吃。
【材料】
雞蛋2顆，黑糖四塊，醬油、水各50ml，廚房紙3張
❖ 做法
1、廚房紙沾濕鋪在內膽，放入雞蛋，按下煮飯鍵，約11分鐘將雞蛋拿出浸泡在冷水中；
2、黑糖、醬油、水入鍋，煮開作浸泡醬汁，稍微放涼，放入剝殼的雞蛋剝殼浸泡20分鐘。
萬萬沒想到，電飯煲還可以煮出一個新高度
還沒試過的，趕緊來一場說煮就煮的舌尖之旅
胖三斤也願意
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南昌一天，平安、開心、快樂每一天動