豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜。 又名豇豆、 長豇豆、 帶豆。 富含蛋白質、 胡蘿蔔素、 營養價值高, 口感好, 是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一, 其普及程度在各類蔬菜中居第一位。
豆角的適應性強, 既可以露地栽培, 也可以保護地種植, 同時還可以周年生產, 四季上市。
小編是很喜歡吃豆角的一個人, 比如豆角炒蛋、豆角炒肉等, 不過今天跟大家分享的是拌豆角。
步驟:1、準備材料, 豆角洗淨。
2、豆角切段兒, 大蒜剝皮洗淨。
3、鍋內加水燒開, 滴幾滴花生油, 放入切好的豆角(放幾滴油可以使豆角顏色碧綠油亮)把豆角焯至斷生。
4、焯好水的豆角撈出, 充分過涼。
5、洗淨的大蒜加少許鹽、搗成蒜泥。
6、豆角控去水份, 放入蒜泥和鹽。
7、再放適量十三香。
8、放適量雞精。
9、再放適量花生油。
10、拌勻。
11、放適量的花生醬,吃的時候拌一下即可。
12、非常美味的一道菜!
ps
焯水時,放幾滴油可以使豆角顏色碧綠油亮。
so
如果你不知道做什麼,你就做拌豆角!
想知道更多美味食譜的,請關注留言,謝謝!
9、再放適量花生油。
10、拌勻。
11、放適量的花生醬,吃的時候拌一下即可。
12、非常美味的一道菜!
ps
焯水時,放幾滴油可以使豆角顏色碧綠油亮。
so
如果你不知道做什麼,你就做拌豆角!
想知道更多美味食譜的,請關注留言,謝謝!