每年的9月15日是“世界淋巴瘤宣傳日”， 其目的是説明人門識別惡性淋巴瘤的早期症狀， 做到早期發現， 早期治療。 首先首屆世界淋巴瘤宣傳日活動於2004年9月15日召開， 其主題是是“積極戰勝淋巴瘤， 共創美好新生活”。
隨著環境污染的加重、生活節奏的加快、電離輻射、裝修污染， 甚至是頻繁染髮以及心理壓力過大等， 致使淋巴瘤的發病率越來越高， 並且呈現年輕化趨勢。 今年36歲的柳女士就是淋巴瘤的受害者， 而這一切的罪魁禍首竟是染髮劑。
據央廣網重慶9月14日報道家住重慶， 今年36歲的柳女士， 因接觸染髮劑十多年而患了淋巴瘤。
淋巴瘤發是目前發病率增長最快的惡性腫瘤之一
淋巴瘤是起源於淋巴造血系統的惡性腫瘤， 根據瘤細胞分為非霍奇金淋巴瘤（NHL）和霍奇金淋巴瘤（HL）兩類。 主要表現為無痛性淋巴結腫大， 肝脾腫大， 全身各組織器官均可受累， 伴發熱、盜汗、消瘦、瘙癢等全身症狀。
據世界衛生組織統計， 淋巴瘤發病率年增長率為7.5%， 是目前發病率增長最快的惡性腫瘤之一， 全球每年約有35萬新發病例， 死亡人數超過20萬。 我國淋巴瘤發病率為0.02‰， 每年新發病例2.5萬人， 死亡2萬人， 呈上升趨勢。 淋巴瘤的發病年齡以兒童和青壯年最為多見， 是兒童最常見的惡性腫瘤之一。
淋巴瘤的致病原因多種多樣， 輻射、污染、長期精神緊張、熬夜、作息不規律、疲勞等都會造成人體免疫力下降， 給病毒可趁之機， 從而秀髮淋巴瘤。 而頻繁的接觸化學染髮劑， 也是引發淋巴瘤的一個誘因。 曾經有研究分析了601例女性淋巴瘤患者和717例對照組女性， 結果顯示每年染髮8次以上、染髮超過25年的人罹患淋巴瘤的風險最高， 比正常人升高了2.1倍。
淋巴瘤的預防
1、嚴防病毒侵襲
可通過接種疫苗（如肝炎疫苗等）、促進睡眠、勤上運動場等舉措， 在體內建立起一道防線， 不給病毒入侵以任何可乘之機。
2、強化體內免疫系統
如吃好三餐， 攝足與免疫力有關的養分， 防止營養不良；合理用藥， 儘量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。
3、注意食品衛生
多吃綠色蔬菜與水果， 補充維生素。 少吃醃制、煎炸以及高脂食物， 不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質或是黴變的食物。
4、淨化環境
居室裝修力求環保， 正確使用手機、電腦， 將電離輻射控制在允許的範圍。
5、避開有害化學物質
如不用或少用染髮劑， 醫學教|育網搜集整理對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。
6、適度日光浴
日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用， 但不能過分暴曬， 反之會引發皮膚癌的可能。
7、高危人群要注意
如具備遺傳因素或年老體弱者， 應酌情吃一些抗淋巴瘤食物和含堿量高的鹼性食品。 另外， 人們可多瞭解淋巴瘤的早期信號， 平常注意觀察身體情況， 有淋巴結腫大的排除其他疾病可能外， 要考慮淋巴瘤的可能， 這對起到一定的作用。
8、戒煙限酒
戒煙（包括二手煙）， 可適當飲酒， 但決不能過量。 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
9、規律生活
良好而規律的生活習慣才能維持人體代謝平衡，增強體質，提高免疫功能。生活不規律的人，如熬夜、加班、飲食無規律，都會加重體質酸化，容易患淋巴癌。壓力是重要的癌症誘因，保持良好的精神狀態，學會勞逸結合，不要過度疲勞，是淋巴癌的主要預防有效措施。
10、運動可以增強體質
日常生活中應該勤鍛煉，保證一個健康的身體，並加強體質和抵抗力。多運動、多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，同時可以增強身體免疫力，不給疾病留機會。
5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。9、規律生活
良好而規律的生活習慣才能維持人體代謝平衡，增強體質，提高免疫功能。生活不規律的人，如熬夜、加班、飲食無規律，都會加重體質酸化，容易患淋巴癌。壓力是重要的癌症誘因，保持良好的精神狀態，學會勞逸結合，不要過度疲勞，是淋巴癌的主要預防有效措施。
10、運動可以增強體質
日常生活中應該勤鍛煉，保證一個健康的身體，並加強體質和抵抗力。多運動、多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，同時可以增強身體免疫力，不給疾病留機會。