吃橘子好處多， 但這麼吃會出事！現在知道還不晚！
橘子口味清香， 甘甜， 有的品種酸甜可口， 可以榨汁， 也可以直接食用， 是大眾喜愛的水果之一。 橘子不僅味道， 而且營養價值豐富， 它含有非常豐富的維生素C 和礦物質， 一個橘子所含有的維生素C含量， 就可以滿足一個成人一天的維C所需量。
同時，
橘子中還含有很多天然抗氧化劑，
對抗擊衰老，
預防疾病都有非常好的功效。
秋季是吃橘子的好時節，
橘子雖好，
但是食用的時候，
需要注意方式方法，
否則對健康也會造成不利影響。
今天小編就來和大家聊聊，
橘子的功效和食用禁忌，
一起來看看吧！
降血脂
血脂偏高是現代中老年朋友最為頭疼的問題。 血脂高不僅會堵塞人們的血管， 影響器官的健康。 而且還會導致血栓的出現， 嚴重的可能危機生命。 而常吃橘子就可以簡單的預防高血脂問題。 因為橘子中含有豐富的維生素， 還有類黃酮物質， 可以有效降低人體血脂含量， 保護心腦血管健康！
養護腸胃
腸胃的健康關乎到我們日常營養的有效吸收和身體免疫力的強弱。 腸胃健康， 人的整體健康狀態就會處於良好狀態， 同時還不易生病。
抗癌
吃橘子還有非常好的抗癌功效。 癌症是現代社會比較常見， 也令人恐懼的疾病。 而橘子中含有大量的β-玉米黃質， 這種物質有非常好的抗癌功效， 科學研究發現， β-玉米黃質的抗癌功效， 是普通維生素B的15倍。
【橘子的藥用價值】橘子在人們的眼中是美味的水果， 而在中醫眼中， 它卻是治療疾病的良藥。 橘子可以說全身都是寶。 橘子皮、橘子葉、橘絡、橘核都可以入藥治療疾病， 下面我們來看看， 橘子的藥用價值都有哪些。
1、橘皮
橘皮有理氣， 調中， 燥濕， 化痰的功效。 在中醫處方中， 它可以治療胸腹脹滿， 不思飲食， 嘔吐噦逆， 咳嗽痰多。 亦可解魚、蟹毒。
2、橘子葉
橘葉有疏肝， 行氣， 化痰， 消腫毒的功效。 在中醫處方中可以治療脅痛， 乳癰， 肺癰， 咳嗽， 胸膈痞滿， 疝氣的疾病。
橘葉治療水腫：鮮橘葉一大握。 煎甜酒服。
橘葉治咳嗽： 橘子葉(著蜜於背上， 火焙乾)， 水煎服。 (《滇南本草》)
橘葉殺蛔蟲：蟯蟲：鮮橘葉200克熬水服。
3、橘絡
橘絡有通經絡， 舒氣， 化痰， 燥胃去穢， 和血脈的功效。
4、橘核
橘核有理氣；散結；止痛的功效。 在中醫處方中可以治療疝氣；睾丸腫痛；乳癰；腰痛的疾病。
橘核治腰痛：橘核、杜仲各二兩。炒研末，每服二錢，鹽酒下。（《簡便單方》）
【橘子食用禁忌】橘子不僅好吃，有非常好的養生功效，還有非常好的藥用價值。有些朋友日常吃橘子，都喜歡將橘絡給撕掉，其實這樣吃會丟掉非常多的營養。巧用橘皮，橘絡可以非常簡便的治療很多我們日常常見的疾病。橘子雖然對我們有這麼多好處，但是在食用方法上，還是有一些注意的，否則會吃出事的！一起來看看吧！
1、吃藥時不能吃橘子
由於橘子中含有大量的維生素C，而吃藥再吃橘子會減輕藥效，因此吃藥時，在半小時內最好不要吃橘子。
2、陰虛陽盛體質慎吃
橘子性溫，對於容易上火的人，或者已經上火的人，是要慎重食用橘子的，否則會加劇上火的症狀。尤其是陰虛陽盛的人更要少吃，什麼是陰虛陽盛呢？就是：陽虛則外寒，陰虛則內熱。
3、橘子忌吃太多
秋季是吃橘子的好時節，有些喜歡吃橘子的朋友，會不停的吃好多的橘子，一個接一個的吃。這樣對健康也是不利的。因為橘子紅含有大量維生素 C、枸櫞酸物質，吃多了可能導致結石的發生。並且吃多了還會導致上火。吃橘子，最好每天吃一到兩個即可。
4、幼兒應少吃橘子
橘子中含有豐富的胡蘿蔔素，食用後會在肝臟中轉變為維生素A，成人吃了有益健康，但是由於幼兒肝臟沒有發育完全，橘子中胡蘿蔔素在幼兒肝臟不能及時轉化，會導致沉積對健康不利。
5、鮮橘皮不能泡茶
我們都知道，橘皮曬乾了之後可以泡茶喝，有非常好的祛痰、理氣、養生的功效。但是新鮮的橘皮是不可以泡茶的，因為市面上的橘子在種植的時候，會噴灑農藥，在上市之前，還會浸泡保鮮劑，很難用清水洗淨。
【小貼士】
秋季橘子大量上市，品種參差不齊，如何挑選到又甜又新鮮的橘子呢？一般來說，形狀扁平、表皮的小顆粒細而密、摸起來非常的光滑，且顏色越深的柑橘就越甜。同時，好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈。
橘核治腰痛：橘核、杜仲各二兩。炒研末，每服二錢，鹽酒下。（《簡便單方》）
【橘子食用禁忌】橘子不僅好吃，有非常好的養生功效，還有非常好的藥用價值。有些朋友日常吃橘子，都喜歡將橘絡給撕掉，其實這樣吃會丟掉非常多的營養。巧用橘皮，橘絡可以非常簡便的治療很多我們日常常見的疾病。橘子雖然對我們有這麼多好處，但是在食用方法上，還是有一些注意的，否則會吃出事的！一起來看看吧！
1、吃藥時不能吃橘子
由於橘子中含有大量的維生素C，而吃藥再吃橘子會減輕藥效，因此吃藥時，在半小時內最好不要吃橘子。
2、陰虛陽盛體質慎吃
橘子性溫，對於容易上火的人，或者已經上火的人，是要慎重食用橘子的，否則會加劇上火的症狀。尤其是陰虛陽盛的人更要少吃，什麼是陰虛陽盛呢？就是：陽虛則外寒，陰虛則內熱。
3、橘子忌吃太多
秋季是吃橘子的好時節，有些喜歡吃橘子的朋友，會不停的吃好多的橘子，一個接一個的吃。這樣對健康也是不利的。因為橘子紅含有大量維生素 C、枸櫞酸物質，吃多了可能導致結石的發生。並且吃多了還會導致上火。吃橘子，最好每天吃一到兩個即可。
4、幼兒應少吃橘子
橘子中含有豐富的胡蘿蔔素，食用後會在肝臟中轉變為維生素A，成人吃了有益健康，但是由於幼兒肝臟沒有發育完全，橘子中胡蘿蔔素在幼兒肝臟不能及時轉化，會導致沉積對健康不利。
5、鮮橘皮不能泡茶
我們都知道，橘皮曬乾了之後可以泡茶喝，有非常好的祛痰、理氣、養生的功效。但是新鮮的橘皮是不可以泡茶的，因為市面上的橘子在種植的時候，會噴灑農藥，在上市之前，還會浸泡保鮮劑，很難用清水洗淨。
【小貼士】
秋季橘子大量上市，品種參差不齊，如何挑選到又甜又新鮮的橘子呢？一般來說，形狀扁平、表皮的小顆粒細而密、摸起來非常的光滑，且顏色越深的柑橘就越甜。同時，好的橘子呈色澤閃亮的橘色或深黃色；橘子底部是灰色的小圓圈。