量子泡沫也叫時空泡沫（spacetime foam）， 是惠勒（John Wheeler）1955年根據量子力學提出的概念。 量子泡沫是極小尺度（普朗克長度量級）下量子振盪的定性描述。 在這麼小的時空尺度下， 不確定關係使粒子和能量瞬間產生， 然後消失。
隨著討論時空尺度的縮小， 虛粒子能量將增加。 量子泡沫是由真空漲落引起的， 同不確定性， 只有在微觀尺度上才能顯現出這種特徵。 足夠小尺度下能量的“泡沫”式漲落將大到足以在較大尺度下觀測到相對平滑時空的顯著偏離。 但我們必須有一個量子引力理論才能指出在什麼樣的尺寸下才能出現這樣的量子泡沫，
在相對論無法奏效的時候， 量子理論就會出現。
惠勒本人是從量子理論進入廣義相對論的， 使用量子理論更加得心應手。 在討論真子時， 他就想到， 如果考慮到量子效應， 則會有很小的真子。 同樣， 他相信， 量子力學可能支持蟲洞的存在。
1928年， 狄拉克提出的相對論性電子運動方程預言了正電子及反粒子的存在， 這導致真空的意義發生了變化。 真空不再是虛無的空間， 而是負能態恰好被填滿的狀態， 或者說， 是正反粒子恰好平衡的狀態。 真空既然並非空無一物， 必然不是穩定的。 只要外界存在微擾， 就會產生漲落。 漲落一旦產生， 就會繼續漲落。
所以， 一個平靜於虛空中的電子根本不是平靜的。 如果使用一個很高很高能量的假想的顯微鏡放大它， 就會看到這個電子的周圍環繞著很多很多活躍的鄰居。 其餘的電子和正電子正在肇生和湮滅。 光子正在誕生和死亡。 重粒子也加入這個不停的創生與湮滅之舞。 我們離它越近， 這些活動就越激烈。 這個“孤立的”電子是沸騰的火山中的結點（nub）。
宇宙量子泡沫
然後， 當我們退回到大尺度空間， 用低能量的顯微鏡來觀察， 一切變得簡單而有秩序。 遠遠地看， 那兒有一個孤單的電子， 具有一個單位的負電荷， 有特定的品質和自旋，
這種建立在粒子描述上的可視模型當然只存在於符號實在之中， 事實上， 我們永遠也不可能對這樣的尺度有真正的視覺經驗。 這個描述給出了我們想像極微觀世界的一種方式。 這個想像我們可以在另一種場景找到對應。 當我們在飛機上俯瞰大海， 海面看起來平坦如鏡。
惠勒在深入廣義相對論之初， 就在考慮廣義相對論與量子理論之間的聯繫。 “如果量子理論控制電場、磁場和中微子場， 難道它不應該同時也控制引力場， 即空時自身嗎？” 惠勒發現， 在考慮了量子現象之後， 空間和時間都在小區域內變得紊亂不定。
量子泡沫
甚至紊亂還不足以形容。空時在足夠小的區域中應該不僅僅是“崎嶇坎坷”，不僅僅是曲率飄忽遊蕩；它應該碎化成動盪不停的多連通幾何。在非常小的區域非常短的瞬間，蟲洞應該是這個場景中非常多的一個成分，就像使電子能量和磁場發生微小偏移的跳動的虛擬粒子一樣多。
讓我們再次拿起假想的顯微鏡，透視到某些物質粒子附近，比如質子，盯住空時自身，我們會看到什麼？當我們注視一個極微小的空間，10-16米，在單個質子尺度內；一個極微小的瞬間，10-24秒，光不足以從質子的一邊跑到另一邊，我們看到了預期的凝固的粒子之舞，量子漲落賦予極微小世界以如此豐富的生命活力。但是，作用於時間和空間的這種效應我們卻什麼也看不到。在稍大一點的尺度，空時如玻璃一樣平滑。
沿著這種思想繼續下去，惠勒深入到更微小的尺度，深入到普朗克長度的量級。
所謂普朗克長度是普朗克用一些基本物理常數，包括引力常數G、電磁理論中的光速c、還有以他自己的名字命名的量子常數h湊出來的一個具有長度量綱的量。“他不知道這個長度代表什麼，但是他相信這是一個‘自然的’長度，比任何建立在我們日常世界中所見的客體的長度（比如，米最初的定義是從赤道到極點距離的一千萬分之一）更有意義。”
這個常數的意義在惠勒與Misner的討論中浮現出來，他們認為：“正是這個‘普朗克長度’設定了空時的量子起伏的尺度。”
逐級放大的空間區域，宏觀貌似平滑的時空在最微觀尺度上失去了意義，沒有上下左右前後，只有洶湧的量子泡沫
普朗克長度小得令人不可思議：想像一串小球，每一個小球的直徑都是普朗克長度。如果讓這樣一串小球連起來橫跨質子的直徑，球的數目就會和連起來橫跨新澤西的質子數目一樣多。把100,000個質子排列起來，是一個原子的尺度；把一百萬個原子排列起來，可以從這個句子末端那個句號的一端到另一端。不需要告訴你要用多少個句號橫跨新澤西。相對于普朗克長度來說，甚至我們稱之為基本粒子的那樣微小的實體，都是一片廣袤巨大的不動產。把這個比方從距離轉到錢上，一便士之於美國年度財政預算是一個普朗克長度之於質子線度的一百萬倍。
對應於“普朗克長度”，還有一個“普朗克時間”。這是光走過普朗克長度所需要的時間。“如果鐘錶在每一個普朗克時間單位哢噠一聲，一秒鐘哢噠的數目比我們手錶中的石英晶體在宇宙壽命期間振動的數目還要多幾十億倍。普朗克時間短得無法看到——但是並沒有短得無法思考！如果在普朗克長度內發生某些有趣的事情，就會在普朗克時間內發生。”
讓我們的想像力向下旅行進入一個前所未小的區域，在抵達單個質子的尺度後，我們還要走10的二十次冪才能到達普朗克長度。只有在那時，原子和粒子世界光滑如鏡的空時才會讓位給離奇的空時幾何的沸騰的混沌。蟲洞無非是這種畸變的一個簡單表現。這種起伏是如此巨大，以至於無法就字面的意義談左和右，前和後。長度的通常意義消失了，時間的通常意義也揮發了。對於這種狀態，找不出比量子泡沫更好的詞來命名它。
宇宙量子泡沫
、
量子泡沫被認為是由非常高能量的虛粒子產生的。虛粒子概念出現於量子場論中，當粒子發生相互作用時，虛粒子短暫地產生並湮滅；儘管虛粒子從未被實際觀測到，但根據虛粒子概念預言的效應被實際觀測到了。虛粒子可被認為在真空中短暫地產生並湮滅，這種真空漲落會影響真空的性質，導致非零能量即真空能的存在；按量子力學概念，這是一種零點能。
普朗克長度是目前物理學所能描述的最小尺度。在這個尺度以下，物理學給不出任何有意義的結論。因而，普朗克長度也就是符號實在的最小尺度。如果從還原論的角度看，量子泡沫應該是實在的最小基元，但卻很難想像這個基元能夠支撐起經典實在。
在量子泡沫中，時間和空間都失去意義，因果規律不再有意義，物理學定律也不再有意義。
量子泡沫
甚至紊亂還不足以形容。空時在足夠小的區域中應該不僅僅是“崎嶇坎坷”，不僅僅是曲率飄忽遊蕩；它應該碎化成動盪不停的多連通幾何。在非常小的區域非常短的瞬間，蟲洞應該是這個場景中非常多的一個成分，就像使電子能量和磁場發生微小偏移的跳動的虛擬粒子一樣多。
讓我們再次拿起假想的顯微鏡，透視到某些物質粒子附近，比如質子，盯住空時自身，我們會看到什麼？當我們注視一個極微小的空間，10-16米，在單個質子尺度內；一個極微小的瞬間，10-24秒，光不足以從質子的一邊跑到另一邊，我們看到了預期的凝固的粒子之舞，量子漲落賦予極微小世界以如此豐富的生命活力。但是，作用於時間和空間的這種效應我們卻什麼也看不到。在稍大一點的尺度，空時如玻璃一樣平滑。
沿著這種思想繼續下去，惠勒深入到更微小的尺度，深入到普朗克長度的量級。
所謂普朗克長度是普朗克用一些基本物理常數，包括引力常數G、電磁理論中的光速c、還有以他自己的名字命名的量子常數h湊出來的一個具有長度量綱的量。“他不知道這個長度代表什麼，但是他相信這是一個‘自然的’長度，比任何建立在我們日常世界中所見的客體的長度（比如，米最初的定義是從赤道到極點距離的一千萬分之一）更有意義。”
這個常數的意義在惠勒與Misner的討論中浮現出來，他們認為：“正是這個‘普朗克長度’設定了空時的量子起伏的尺度。”
逐級放大的空間區域，宏觀貌似平滑的時空在最微觀尺度上失去了意義，沒有上下左右前後，只有洶湧的量子泡沫
普朗克長度小得令人不可思議：想像一串小球，每一個小球的直徑都是普朗克長度。如果讓這樣一串小球連起來橫跨質子的直徑，球的數目就會和連起來橫跨新澤西的質子數目一樣多。把100,000個質子排列起來，是一個原子的尺度；把一百萬個原子排列起來，可以從這個句子末端那個句號的一端到另一端。不需要告訴你要用多少個句號橫跨新澤西。相對于普朗克長度來說，甚至我們稱之為基本粒子的那樣微小的實體，都是一片廣袤巨大的不動產。把這個比方從距離轉到錢上，一便士之於美國年度財政預算是一個普朗克長度之於質子線度的一百萬倍。
對應於“普朗克長度”，還有一個“普朗克時間”。這是光走過普朗克長度所需要的時間。“如果鐘錶在每一個普朗克時間單位哢噠一聲，一秒鐘哢噠的數目比我們手錶中的石英晶體在宇宙壽命期間振動的數目還要多幾十億倍。普朗克時間短得無法看到——但是並沒有短得無法思考！如果在普朗克長度內發生某些有趣的事情，就會在普朗克時間內發生。”
讓我們的想像力向下旅行進入一個前所未小的區域，在抵達單個質子的尺度後，我們還要走10的二十次冪才能到達普朗克長度。只有在那時，原子和粒子世界光滑如鏡的空時才會讓位給離奇的空時幾何的沸騰的混沌。蟲洞無非是這種畸變的一個簡單表現。這種起伏是如此巨大，以至於無法就字面的意義談左和右，前和後。長度的通常意義消失了，時間的通常意義也揮發了。對於這種狀態，找不出比量子泡沫更好的詞來命名它。
宇宙量子泡沫
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量子泡沫被認為是由非常高能量的虛粒子產生的。虛粒子概念出現於量子場論中，當粒子發生相互作用時，虛粒子短暫地產生並湮滅；儘管虛粒子從未被實際觀測到，但根據虛粒子概念預言的效應被實際觀測到了。虛粒子可被認為在真空中短暫地產生並湮滅，這種真空漲落會影響真空的性質，導致非零能量即真空能的存在；按量子力學概念，這是一種零點能。
普朗克長度是目前物理學所能描述的最小尺度。在這個尺度以下，物理學給不出任何有意義的結論。因而，普朗克長度也就是符號實在的最小尺度。如果從還原論的角度看，量子泡沫應該是實在的最小基元，但卻很難想像這個基元能夠支撐起經典實在。
在量子泡沫中，時間和空間都失去意義，因果規律不再有意義，物理學定律也不再有意義。