今天我們一起來聊聊關於自律和自由的這個話題， 願我這篇文章可以給你一點點啟發， 讓你走上一條自律之路， 放棄對自由的幻想。 從現在開始做好細節、做好自己該做的事， 爭取早上獲得精神層面的真正的自由。
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很多學習身心靈成長的人， 最害怕的就是紀律、限制， 只要一有這種需要正兒八經做事、踏實的作風， 他們就會顯得特別的焦躁、特別的不安。
因為他們缺少了一份真正落地生活的能力， 因為他們無法在枯燥、無聊、乏味的日常生活中尋找到樂趣和活下去的精神動力。 所以他們需要一直不斷地吸食“精神鴉片”。
我是一個非常自律的人， 這個有板有眼的自律在工作中非常行得通。 可是進入家庭關係後， 當我還是用很強的行動力、和思維能力進入和老公的互動、進入和孩子的互動模式中去的時候， 就讓我陷入了很深的痛苦和掙扎。
這種模式因為不能快速的自由切換， 使得我老公和孩子們很受不了我這種激進的生活態度。
於是我走進了成長的課程， 和大家一起去經驗內在的鬆綁、一起去瘋、一起去追求自由。
就這樣我不斷的從一個極端走向另一個極端， 從非常的機器化的節奏感轉化到了完全沒有時間觀念的無組織無紀律性。
在整整四年的時間， 我一直在天平的兩極勿左勿右， 不斷地試圖尋求平衡， 卻總是在尋找中不斷地被現實所打敗， 落得只剩下一顆堅定的心， 其他什麼都沒有了。
我相信我可以找到真相， 只是找錯方向了， 只是時候未到。
突然有一天， 當我又恢復到原有的工作熱情的時候， 我突然發現我找到了：什麼是真正的自由？ 他從來就沒有離開過我， 只是以前我不喜歡身上的這個品質。
自由不是我們追求而來的， 而是當你這個人內在有自己的一個節奏， 你會追隨他；你會在該做什麼事的時候就是認真去做他， 不拖拉、不為自己找理由。
當你願意為自己的生命負起百分之百的責任的時候，
我也喜歡那種上課沒有題綱， 互動能力很強的、很好玩的課程， 可是我想說那只是我的一個過程。
因為以前我的弦繃的太緊 了， 我需要一個松的過程， 但是如果太松， 那這根弦對我而言就失去了真正的意義。
比方說我們做活動， 我喜歡提前出發， 我寧願在會場等， 這是我做事的節奏。
追求靈性課程裡面有很多的人看上去非常放鬆、非常自由， 但是那只是一個表像， 因為他們很難真正地進入生活。
比方說有的人不能閑著， 她也不能連續在家裡面呆上個一周， 要不然會瘋， 她必須出去。 必須到處找人陪她玩。 因為她沒有辦法去進入到枯燥乏味的家庭生活中。
有些人為什麼會抑鬱、為什麼會焦慮？因為她沒有辦法深深地進入生活。
這種所謂的自由只是一種動物性的自由， 並沒有人作為高等動物所具備的決策性、高決斷力的自由。
對於我們而言，真正的自由是什麼？
遇到無聊、遇到困難，啊哈，我的挑戰又來了。
早起的人通常都非常自律、非常有條理，而這樣的人可以得到真正的自由。
天天想要自由、天天想要別人給她自由的人，往往只會離自由越來越遠。
為自己制定一個高效的時間表，然後在你不斷工作和生活的過程中來調整他，執行他。
慢慢地你會越來越欣賞自己、越來越看重自己。
而你也將因為自己有效、高效地去完成一些目標後，獲得更多的成功。
不要因為你是一個全職老媽而把自己的時間任意安排，一天中挑幾個重點要做事情羅列出來。
如果你是一個員工，你去看一下，你做事是為了做事而做，還是為了一份責任而去勇於負責創新。
如果你是一個媽媽，你也可以去看一下，你只是一個媽媽的軀殼，還是說你真的是帶著你孩子一起去探索生而為人的樂趣。
我們生而為人，有他獨特的優於動物的特性，我們會思考、自然也會偷懶，當然我們也會自我攻擊，我們還會做夢。
我們無法用說漂亮的話、說空話來取悅自己，我們唯有靠自己的真材實料和努力來讓自己為自己感動。
當我們自律的時候，我們將成為自己的榜樣
當我們自律的時候，我們不需要別人告訴我們自己有多優秀。
當我們自律的時候，我們有更多的時間。
當我們自律的時候，我們會更加愛自己、珍惜自己。
當我們自律的時候，我們才可能真正的做自己。
當我們自律的時候，我們不用擔心孩子。
當我們自律的時候，我們可以輕而易舉地去獲得成功。
自由不是老闆讓我做事我偏不幹，而是你讓我做事，我知道這件事可以讓我學習到一些東西，我願意去做，甚至我還會去創造更多的機會去主動做更多的事情。
自由不是老婆讓我快點我偏不，而是你讓我快點，我明白我現在要調整一下自己的節奏去和你做聯結，我願意去做這個改變。
自由不是上班掐著點才到、到點就走。自由是你願意付出額外的時間，是你自發地去做。
自由不是天天生活在舒服與不舒服中 ，自由是你舒服的時候你也在進步，不舒服的時候你依然在前進。
當有一天我突然發現我女兒身上有這麼一個品質，自律的品質的時候，我被深深的感動了，也被深深的打動了，我眼睛裡有一些淚水。
因為孩子的這份自律幫助我找回了久違的自由。
現在每天叫醒我的不再是鬧鐘，而是我內在的這份激情。邀請你和我一起走在這條自律而有活力的旅程上。
對於我們而言，真正的自由是什麼？
遇到無聊、遇到困難，啊哈，我的挑戰又來了。
早起的人通常都非常自律、非常有條理，而這樣的人可以得到真正的自由。
天天想要自由、天天想要別人給她自由的人，往往只會離自由越來越遠。
為自己制定一個高效的時間表，然後在你不斷工作和生活的過程中來調整他，執行他。
慢慢地你會越來越欣賞自己、越來越看重自己。
而你也將因為自己有效、高效地去完成一些目標後，獲得更多的成功。
不要因為你是一個全職老媽而把自己的時間任意安排，一天中挑幾個重點要做事情羅列出來。
如果你是一個員工，你去看一下，你做事是為了做事而做，還是為了一份責任而去勇於負責創新。
如果你是一個媽媽，你也可以去看一下，你只是一個媽媽的軀殼，還是說你真的是帶著你孩子一起去探索生而為人的樂趣。
我們生而為人，有他獨特的優於動物的特性，我們會思考、自然也會偷懶，當然我們也會自我攻擊，我們還會做夢。
我們無法用說漂亮的話、說空話來取悅自己，我們唯有靠自己的真材實料和努力來讓自己為自己感動。
當我們自律的時候，我們將成為自己的榜樣
當我們自律的時候，我們不需要別人告訴我們自己有多優秀。
當我們自律的時候，我們有更多的時間。
當我們自律的時候，我們會更加愛自己、珍惜自己。
當我們自律的時候，我們才可能真正的做自己。
當我們自律的時候，我們不用擔心孩子。
當我們自律的時候，我們可以輕而易舉地去獲得成功。
自由不是老闆讓我做事我偏不幹，而是你讓我做事，我知道這件事可以讓我學習到一些東西，我願意去做，甚至我還會去創造更多的機會去主動做更多的事情。
自由不是老婆讓我快點我偏不，而是你讓我快點，我明白我現在要調整一下自己的節奏去和你做聯結，我願意去做這個改變。
自由不是上班掐著點才到、到點就走。自由是你願意付出額外的時間，是你自發地去做。
自由不是天天生活在舒服與不舒服中 ，自由是你舒服的時候你也在進步，不舒服的時候你依然在前進。
當有一天我突然發現我女兒身上有這麼一個品質，自律的品質的時候，我被深深的感動了，也被深深的打動了，我眼睛裡有一些淚水。
因為孩子的這份自律幫助我找回了久違的自由。
現在每天叫醒我的不再是鬧鐘，而是我內在的這份激情。邀請你和我一起走在這條自律而有活力的旅程上。