成績好的孩子,
都會對自己的學習時間有非常合理的安排,
什麼時間段該幹什麼,
什麼時間可以放鬆,
他們都會有比較詳細的計畫表,
並認真的去執行,
因為合理的安排每日的時間,
能夠最大提高複習的效率。
下面王老師就來分享每日學習計畫安排, 各位同學們可以作為參考。
早上6點-8點
一日之計在於晨, 對一般人來說, 疲勞已消除, 頭腦最清醒, 體力也充沛, 是學習的黃金時段, 可以安排對功課的全面複習。
上午8點-9點
根據實驗結果顯示, 此時人的耐力處於最佳狀態, 正是接受各種“考驗”的好時間, 可以安排難度較大的攻堅內容。
上午9點-11點
實驗表明這段時間短期記憶效果好, 對“搶記”和馬上要考核的知識進行“突擊”, 可以達到事半功倍的效果。
正午13點-14點
飯後人易產生疲勞, 夏季尤其如此, 可以休息調整一下, 養精蓄銳, 以利再戰, 最好休息, 也可以聽輕音樂, 但午休時間切莫過長。
下午15點-16點
調整後精神又振, 實驗表明, 此時長期記憶效果非常好, 可以安排一些需要“永久記憶”的知識。
傍晚17點-18點
實驗顯示著是完成複雜計算何比較消耗腦力作業的時間, 這段時間適合做複雜計算何費勁的作業。
晚飯後
這個時間段可以根據各人情況妥善安排, 可以分為兩三段來學習, 語、數、外等文理科交叉安排, 也可以作難易交替安排。
以上的學習時間安排, 同學們可以根據自己的學習情況來安排, 適當的調整即可, 希望能夠幫助到大家。