白露秋分夜
一夜冷一夜
秋分剛過
較強冷空氣
就迫不及待得來了
↓↓↓
絲毫沒有考慮過我們
過~十一~的感受
本周降溫又降雨
據從市氣象臺獲悉， 本周影響我市的冷空氣勢力較為頻繁。 預計25～27日受冷渦底部的冷空氣影響， 全市多雲， 部分地區有陣雨或小雨；30日受冷空氣影響， 全市小雨， 氣溫較低。
雨區自北向南移動
26日淩晨開始， 冷空氣拔寨南下， 26日白天， 主要降水區一南一北分佈在張家口、承德、唐山、秦皇島、保定西部、石家莊西北部， 以及邯鄲、邢臺， 26日夜間， 雨區快速南移， 降雨量減小。
下周氣溫大跳水
9月26日， 多雲， 西北風3—4級轉東南風2—3級， 氣溫7℃～18℃；
9月27日， 多雲， 東南風2—3級轉西北風3—4級， 氣溫6℃～21℃；
9月28日， 晴間多雲， 西北風3—4級， 氣溫7℃～18℃；
9月29日， 晴間多雲， 西北風3—4級， 氣溫5℃～20℃。
一場秋雨一場寒
十場秋雨要穿棉
秋分時節
少熬夜， 多養生
“三個”地方不能凍
醫生介紹， 俗話說“春捂秋凍”， 但有三個地方千萬凍不得！
頭 ：受寒後， 體內陽氣會散失大， 受涼後會引起頭痛等。 另外， 患有心腦血管病的人， 尤其要在這方面提高警惕。 外出的時最好戴帽子， 洗頭時用水要比平時熱一點。
肚臍：中醫稱肚臍為神闕穴， 特別是一些脾胃虛弱， 怕冷、易腹瀉的人， 要特別注意這個部位的保暖。
腳 ：腳是人體各個部位中離心臟最遠的地方， 因此， 血液流經的路程也最長， 而腳又彙集了全身的諸多經脈，
五種食物要多吃
柑橘 ：柑橘性溫、味甘， 有開胃理氣、止渴潤肺之功效。
梨 ：梨有“百果之宗”美譽的梨性寒、味甘， 能幫助消化， 增進食欲。 有潤肺清心、消痰止咳等功效。
蘋果：蘋果性平、味甘， 是健脾開胃的良品。粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸和鞣酸等，有收斂止瀉的作用。
蘿蔔 ：蘿蔔性涼，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿和清熱解毒之效。每日臨睡前，吃點鮮蘿蔔，可增強心臟功能。
柿子 ：柿子性寒，味甘、澀，鮮柿中含有較多的維生素及礦物質，僅次於柑橘，而高於梨和蘋果。柿蒂可治呃逆、噯氣等症；柿餅炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口瘡等症。
是健脾開胃的良品。粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸和鞣酸等，有收斂止瀉的作用。
蘿蔔 ：蘿蔔性涼，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿和清熱解毒之效。每日臨睡前，吃點鮮蘿蔔，可增強心臟功能。
柿子 ：柿子性寒，味甘、澀，鮮柿中含有較多的維生素及礦物質，僅次於柑橘，而高於梨和蘋果。柿蒂可治呃逆、噯氣等症；柿餅炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口瘡等症。