俗話說胃病“三分治七分養”， 七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神方面進行調養， 才能達到理想的治療效果。
秋涼， 胃病易多發與復發。 胃腸道對寒冷的刺激非常敏感， 如果防護不當， 就會引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。 要讓你的胃胃適度休息：美食當前適可而止， 如多吃蔬果、減少油膩;早晚多喝粥;儘量減少吃糯米類製品、甜食類， 以及含咖啡因的飲料、烈酒， 都是為胃“減負”的好方 法。 恢復規律的進餐時間：即使過節， 也盡可能按時進餐。 儘量減少暴飲暴食的幾率。
那麼， 秋季該如何養護胃呢?
1、保暖：患有慢性胃炎的人， 要特別注意胃部的保暖， 適時增添衣服， 夜晚睡覺蓋好被褥。 另外， 胃病患者"秋凍"要適度， 不要勉強。
2、調養。 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜， 做到定時定量， 少食多餐， 使胃中經常有食物和胃酸進行中和， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
3、忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴， 不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物， 更忌暴飲暴食， 戒煙禁酒。 另外， 服藥時應注意服用方法， 有的藥要在飯後服用， 以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
4、靜心。 胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展， 與人的情緒、心態密切相關。 因此， 要講究心理衛生， 保持精神愉快和情緒穩定。 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
5、運動。 腸胃病人要結合自己的體征， 加強適度的運動鍛煉， 提高機體抗病能力， 減少疾病的復發， 促進身心健康。
丁香茶
丁香茶， 適合所有人飲用， 尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的， 或者說脾胃虛弱恢復期的人， 可以減少中藥的量， 該服用丁香茶養胃。 丁香茶雖不是治病的能手， 卻是調理脾胃的最佳幫手。 每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。
丁香茶主要成分為桃金娘科科植物常綠喬木丁香樹的乾燥花葉， 亦可作為中藥藥材。 花葉含丁香油， 其中主要為丁香油酚。 又含鞣質、齊墩果酸等。 中藥丁香原產印尼、馬來西亞及東非沿海國家， 我國主要產地為長白山。
桔普茶
在適宜的濃度下， 飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用， 粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層， 對胃產生有益的保護層， 長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。 這是國內外崇尚飲用普洱茶的消費者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。
降脂、減肥、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰、可用於脾虛飲食減少、消化不良、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、肺氣阻滯、咳嗽痰多等症狀。 陳皮中含有的胡蘿蔔素，維生素C、維生素P比果肉的含量還高具有保健美容的效果。
猴頭菇
中醫認為猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。20 世紀 70 年代以來，現代醫學陸續證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。性平、味甘。利五臟，助消化;具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效。
陳皮中含有的胡蘿蔔素，維生素C、維生素P比果肉的含量還高具有保健美容的效果。
猴頭菇
中醫認為猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。20 世紀 70 年代以來，現代醫學陸續證明猴頭菌有良好的藥用價值，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。性平、味甘。利五臟，助消化;具有健胃，補虛，抗癌，益腎精之功效。