嘉園君掐指一算， 十一長假又要來了， 拋開一切煩心事又可以和家人一起出去玩了！但是暈車的小夥伴們露出了痛苦的表情， 嘉園君也是深有同感， “防暈車寶典”來分享， 快樂出遊不暈車！
暈車也是一種病
暈車， 醫學上稱之為“暈動症”， 是因乘坐汽車、輪船時所產生的顛簸、搖晃等形式的運動刺激到了人體內耳前庭（維持人體平衡的器官）而引發的疾病。
暈車會有不同程度的頭暈、面色蒼白、噁心嘔吐、上腹不適、精神抑鬱等症狀。 暈動症是一種非常正常的生理反應， 在脫離刺激環境數十分鐘至幾小時後， 症狀可減輕直至自然消失。
這些情況更容易引起暈車
◆空腹坐車或者吃太飽坐車；
◆在車上看書、打遊戲、玩手機；
◆坐在與車子前進方向的反方向；
◆走崎嶇蜿蜒的山路， 盤山而行；
◆坐車當天精神狀態較差或身體疲勞。
對付暈車有妙招
物理防暈
戴上耳機聽一些抒情的音樂， 耳機音量不宜過大， 同時調整舒適姿勢， 閉上眼睛休息一會；
坐私家車時最好坐在副駕駛位上， 如果是坐大巴出門， 儘量選擇前排位置；
保持車內空氣流通， 可打開天窗或者車窗開個縫讓外面清新的空氣進入車內， 如遇堵車應關閉車窗， 打開空調送風；
可輕輕按壓手腕正中兩肌腱之間， 橫紋往手肘方向約3橫指處的內關穴、虎口內的合穀穴等處， 能夠暫時緩解噁心感， 減輕暈車症狀。
藥物防暈
口服暈車藥（服藥期間均不能駕車）
◆暈動片：在乘車前20分鐘服用一片， 服用第二片應間隔至少4小時， 24小時內不能超過4片。 青光眼患者、嚴重心臟病患者、孕婦及哺乳期婦女等不宜服用。
◆胃複安片：在乘車前15-30分鐘服用， 服用第二片應間隔至少4小時。 服用胃複安片後儘量減少頭部運動， 孕婦不宜服用。
外用暈車藥（以下常用藥品僅作參考）
◆東莨菪堿貼片：成人一次1片，
◆暈車貼：撕開保護層， 將膠面貼於雙耳根後無頭髮部位， 左右各半片；使用30-50分鐘後取下仍可持續6-10小時的藥效。 不宜與其他暈車藥品同時使用；青光眼患者、孕婦、貼附性基質過敏人群不宜使用。
嘉園小貼士
➤暈車藥的時效各有不同，短則4-5小時，長則能持續12小時以上，小夥伴們可以根據自己乘車的時長來選擇合適的暈車藥；
➤多數暈車藥/貼對孩童神經發育有一定影響，6歲以下孩童最好遵醫囑使用，可以使用物理防暈的辦法；
➤因暈車貼的藥效持續時間較長，下車後要記得及時取下，如果要用第二片，應至少間隔6小時並最好交替貼於雙側耳後；
➤過於頻繁使用暈車貼可能會引起皮膚潮紅、脈動過快、躁動等症狀，此時應馬上取下暈車貼，並增加飲水量、注意休息。
注：以上暈車藥僅為嘉園君根據日常經驗建議，出行前如有暈車症狀，需選擇藥品的，一定謹遵醫囑。
很多時候，破壞你外出遊玩好心情的，不是人山人海的景區，而是暈車！現在搞定了暈車，超長假期嗨起來吧~~
嘉園小貼士
➤暈車藥的時效各有不同，短則4-5小時，長則能持續12小時以上，小夥伴們可以根據自己乘車的時長來選擇合適的暈車藥；
➤多數暈車藥/貼對孩童神經發育有一定影響，6歲以下孩童最好遵醫囑使用，可以使用物理防暈的辦法；
➤因暈車貼的藥效持續時間較長，下車後要記得及時取下，如果要用第二片，應至少間隔6小時並最好交替貼於雙側耳後；
➤過於頻繁使用暈車貼可能會引起皮膚潮紅、脈動過快、躁動等症狀，此時應馬上取下暈車貼，並增加飲水量、注意休息。
注：以上暈車藥僅為嘉園君根據日常經驗建議，出行前如有暈車症狀，需選擇藥品的，一定謹遵醫囑。
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