您的位置:首頁>美食>正文

綠豆冬瓜排骨湯—秋燥潤肺好湯羹

最近半夜睡著的時候總是覺得很口渴, 嗓子也容易幹癢, 稍有不慎就會發炎。 我相信很多人在這個季節都會有這種感覺。 除了銀耳雪梨湯之外, 我想起了以前上大學的時候, 在學校食堂喝的綠豆冬瓜排骨湯。 喝完之後覺得特別舒服, 晚上睡覺嗓子也不會那麼幹了。 查了查, 冬瓜排骨湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。

食材:

排骨:300g

冬瓜:500g

胡蘿蔔:1跟

綠豆:兩把

大蔥:兩大節

薑:3—4片

八角:1個

製作步驟:

第一步:將排骨洗乾淨, 焯水, 為了去掉血水, 然後備用, 冬瓜去皮, 切塊, 胡蘿蔔切塊。 綠豆提前泡一個小時。

第二步:將排骨、冬瓜、綠豆、胡蘿蔔放在鍋中, 放入薑片, 蔥段, 少量醋, 電壓力鍋選擇排骨, 大約25min, 就可以了。

第三步:等排骨湯煲好之後,

開蓋再放入鹽、雞精即可。

其實綠豆的功能和薏米差不多, 因為以前在成都的時候, 很多湯都會放綠豆, 所以這次也放了點, 感覺湯更好喝。

愛情來來去去, 唯有吃才是永恆。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示