日常生活中， 有些人經常會感到自己全身酸痛、肢體僵硬， 同時在各個關節附近還有壓痛， 甚至有時會因不適而容易產生疲倦或睡眠障礙。
1、脖子痛—後溪穴
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隨著時代高科技的發展，
手上也有很多治療頸椎的穴位， 最最實用的穴位是後溪穴。 後溪穴很好找， 握拳後， 看到小拇指那一側有個紋路， 後溪穴在拳頭底下這樣一個紋路的正中間。
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後溪穴可以按， 可以點、可以掐、可以揉， 可以把兩隻手放在桌子上面用勁往下按。 這個穴位很常用也很很實用， 尤其當頸椎正中間酸痛的時候， 按這個穴位最最有效。
2、腰痛—腰痛穴
腰痛穴位於雙手背側從食指與中指， 無名指與小指之間， 由掌指關節到腕橫紋的連線中點處， 左右各二個。 也可以根據不同情況， 每次取穴時在此四點附近試著尋找最痛的部位， 痛處即為此次的腰痛穴。
具體方法是：用拇指指尖對穴位進行垂直按壓， 每次3~5秒。 同時在可以的範圍內活動腰部。 特別適合急性腰痛的情況哦。
太神奇了， 手上一個穴位就搞定決酸痛問題， 渾身舒暢的秘訣竟如此簡單！您看到的可能正是別人需要的， 記得發給身邊的朋友哦~
更多頸椎病的知識， 友們可以看本家之前寫的文章哦。
這3個穴位專治頸椎不舒服， 一按就靈！向頸椎不舒服說拜拜！
只需一個動作，
治好頸椎病，
腰椎間盤突出，
實用
頸椎操，
太珍貴了，
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