99%的人都會得口腔潰瘍， 而80%的人口腔潰瘍反復難康復。 相信很多人都有這樣疑問：為什麼在吃藥期間也注意飲食了， 但是潰瘍還是好得慢， 有的剛好沒多久又長出來， 而且還是原來的地方。 這是因為在潰瘍期間， 繼續使用原來的S系牙膏。
什麼是S系牙膏？
牙膏的一大作用是清潔， 清潔成分就變得尤為關鍵， 牙膏廠商常用的清潔成分有：肉豆蔻酸、月桂硫酸鈉、月桂醇硫酸鈉、烷基硫酸鹽、十二烷基硫酸鈉等脂肪酸+堿， 統稱為SLS， 一般行內成為S系牙膏。
這類成分主要用於清潔、起泡乳化等作用， 其特點是清潔效果好， 但是刺激性大， 由於價格低廉， 很多牙膏廠商都會選擇。
口腔潰瘍主要是口腔黏膜受損， 在潰瘍期間使用刺激性大的牙膏， 會加重潰瘍症狀， 延遲潰瘍康復。 有的人使用藥物治療潰瘍， 會發現潰瘍好了停藥後， 沒多久潰瘍又長出來了， 這也是因為在潰瘍康復期間， 而口腔黏膜還未修復完好， 又被刺激導致的。
有研究表明， 不用S牙膏， 能減低81%的潰瘍率
非離子鹼性牙膏取代S系牙膏加速潰瘍康復， 避免復發
非離子（椰油基葡糖苷）也是一種清潔成分， 主要是從椰子中提取， 溫和無刺激， 清潔效果好， 用非離子取代月桂醇硫酸鈉等成分， 能有效緩解口腔潰瘍， 有助於潰瘍康復， 避免潰瘍反反復複。
除此之外， 潰瘍患者還需要注意一下細節：
1、中老年人， 潰瘍幾個月都不見好， 還越來越嚴重， 建議到醫院去檢查諮詢， 是否是舌癌的症狀。
2、經常補充維生素B， 體內缺乏維生素B， 也會誘發口腔潰瘍。
3、養成良好生活習慣， 避免熬夜， 抽煙喝酒等不良習慣， 少吃辛辣刺激食物， 多吃蔬菜水果。