今天給大家帶來一款簡單， 好吃又有營養的粥， 胡蘿蔔紅棗肉粥，
大棗， 補中益氣養血安神， 歸脾胃經。
枸杞子滋補肝腎明目潤肺。 入肝腎肺經
胡蘿蔔補充維生素
瘦肉可以補充蛋白質
大人小孩都可以吃， 立秋吃這個， 簡直是太好了，
女人吃了更好， 養顏益血， 但是並不是所有的東西都多多益善， 大家適可而止！
粥煲的差不多就倒入準備好的食材了，
加小火慢慢煲就行了
女性不能吃太多胡蘿蔔 很多女性把吃素當成了習慣，
今天給大家帶來一款簡單， 好吃又有營養的粥， 胡蘿蔔紅棗肉粥，
大棗， 補中益氣養血安神， 歸脾胃經。
枸杞子滋補肝腎明目潤肺。 入肝腎肺經
胡蘿蔔補充維生素
瘦肉可以補充蛋白質
大人小孩都可以吃， 立秋吃這個， 簡直是太好了，
女人吃了更好， 養顏益血， 但是並不是所有的東西都多多益善， 大家適可而止！
粥煲的差不多就倒入準備好的食材了，
加小火慢慢煲就行了
女性不能吃太多胡蘿蔔 很多女性把吃素當成了習慣，