眾所周知， 美國籃球職業聯賽——NBA是整個世界上籃球競技水準最高的平臺， 在NBA裡打球的運動員也都有著超強的身體素質與精湛的籃球技術。 但是在NBA球員中， 像詹姆斯這樣的卻是極其罕見， 勒布朗-詹姆斯在2003年加盟NBA以來就常年保持著生涯的巔峰期， 可以說出道即是巔峰。
那麼為何已經33歲的詹姆斯還能夠在NBA中保持著人生中的巔峰期呢？下面我們一起來看一下勒布朗-詹姆斯的日常訓練與飲食。
一、堅持訓練
詹姆斯在訓練上是非常刻苦的， 在上賽的NBA季總決賽結束後的第三天， 詹姆斯就來到了訓練館自拍， 雖然在總決賽上場均三雙， 詹姆斯體力與毅力都超越了許多球員， 但是詹姆斯仍不滿足， 他堅信：只有堅持訓練才是王道！
反觀CBA球員， 這是老韓嗎？看樣子這是在體測， 都哭出來了。
二、訓練強度
這是一張詹姆斯之前在力量訓練時所拍的一張照片， 一個人拉著一輛車來進行力量訓練， 想必這是別人所不能做到的吧！
老漢拉車
三、球員自律與飲食
詹姆斯在飲食方面也是非常小心的， 為了保持身材， 詹姆斯八年不吃豬肉， 並且在日常生活中也不吃油膩食品。 並且詹姆斯在日常的飲食與保養中， 每年都要花上上百萬美元來保持體形， 有錢就是好！
也許你不喜歡他，但是在球員自律方面你不得不服他。自從詹姆斯在去年率領騎士隊奪冠後，他實現了對球隊和隊友的承諾，其實不希望他會在奪得多少次總冠軍，而是希望他可以在NBA中多打幾年球，共勉！
也許你不喜歡他，但是在球員自律方面你不得不服他。自從詹姆斯在去年率領騎士隊奪冠後，他實現了對球隊和隊友的承諾，其實不希望他會在奪得多少次總冠軍，而是希望他可以在NBA中多打幾年球，共勉！