引導語：
據世界衛生組織第四季度胃病情況統計：胃病在人群中發病率高達80%！人的一生中都可能有過胃部不適。
近年來， 胃病還有日益年輕化趨勢，
胃一定要養， 但不是說好就好， 那麼我們應該怎麼養胃呢？
在與胃病做鬥爭的主戰場上， 傳統中成藥作為一名久經沙場的老兵， 常常創造出令人瞠目的奇跡。
胃病在中醫看來， 屬積滯鬱結之症， 是由於氣、血、痰、濕、食壅滯鬱結所致， 因此， 用藥時應根據“堅者削之”“結者散之”“留者攻之”的原則， 對症施治。
這裡小編就和大家分享一個中醫食療方， 對各種胃病都適用， 效果很好， 有胃病的朋友可以試試哦。
1、工作與精神緊張——緊張會抑制胃腸蠕動， 使胃粘膜血流量減少， 而引起胃酸增多， 損傷胃粘膜。
2、工作時間不定時——倒班、加班、出差可使生物鐘紊亂， 經常加夜班， 睡眠不足， 導致胃腸功能紊亂。
3、飲食不規律——經常不吃早餐， 或暴飲暴食等， 會使胃酸分泌功能失調。 喜食冷飲、辣椒、蔥、蒜等刺激性食物， 長期吸煙、大量飲酒， 或靠煙、酒、茶提神等， 會影響神經系統，
胃一定要養， 但不是說好就好， 那麼我們應該怎麼養胃呢？
1、早餐最好吃熱食
2、要糾正不良的飲食習慣
3、注意營養平衡
4、吃“果”不吃“瓜”
5、飲食定時定量
6、做好保暖措施。
胃病太難受！一個雞蛋加糖， 治一個好一個， 有胃病的人記得存！
【 材料】：純白糖50克、2個雞蛋蛋清50克、白酒40克。
【 方法】：把所有材料放在碗中攪拌均勻， 倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止， 不可糊了。
【 服用方法】：中午飯前1小時服下， 口服1次， 通常連服3-5天可愈。
【為什麼胃疼還能吃白糖】： 白糖：性平， 味甘， 有潤肺生津、補中益氣、清熱燥濕、化痰止咳， 解毒醒酒、降濁怡神等功效。 可用於治療中虛脘痛、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽鹵中毒、陰囊濕疹等病症。 此外， 白糖有抑菌防腐的作用。
“天然養胃王”， 胃黏膜修復器， 水裡放三勺， 胃炎胃脹不攻自破
丁香茶
具有暖胃， 使胃中滯留的氣運行， 祛除胃中的寒氣， 止嘔與治腹瀉。 古書中早就有對丁香的妙用， 如《症因脈治》中的丁香柿蒂湯。
熬夜加班，吃飯沒規律？經常胃脹胃疼？來一杯養胃丁香茶。源自長白山，正品野生，紫丁香葉，甘甜清香，口留餘香，白領必備養生好茶！
紅豆薏米粉薏仁粉
紅豆、薏米都是排毒聖品，薏米可以健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有健脾胃的功效。可以代餐吃，養胃!
純真質造，現磨新鮮，遠離濕氣，穀香醇正，無糖原味，原理化學，科學配比更健康。
桂花是秋天最常見的一種花，桂花性溫，具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，經常有桂花糕等食物，對於養胃很有效果，所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人，適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。
手工製作，深山採摘，精挑細選，方成美味，真材實料，無硫桂花，花之道，潤而養之，自然滋味。
結束語：
別看石斛長得醜，它可是胃粘膜的修復器。
石斛對脾胃病中的致病菌“幽門螺桿菌”有較好的抑制作用，能保護胃黏膜減少和免受損傷。
可以直接泡水喝，也可以煮粥吃。
小夥伴們，還有其他暖胃養胃的可以在評論區一起探討下哦！
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結束語：
別看石斛長得醜，它可是胃粘膜的修復器。
石斛對脾胃病中的致病菌“幽門螺桿菌”有較好的抑制作用，能保護胃黏膜減少和免受損傷。
可以直接泡水喝，也可以煮粥吃。
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