他人在上海， 是模特， 也是私教， 入校上海體育學院時， 就因為顏值高身材好， 而被力薦為護旗手， 健身三年鍛造成大塊頭， 狂撈金。
看我傲嬌的蘋果肌！這是他見到朋友的時候， 最喜歡說的一句話。 又結束一年的變化， 兩年時間從79kg到102kg， 兩天前的圖️就一句話：誰增肌期間皮脂不變厚？你才胖子呢。
每個人都應該有自己的生活態度， 比如說， 你想瘦就去減肥， 想長肌肉就去健美， 想考北大清華就好好學習， 想她就去追。 肥肉不會自己飛走， 肌肉也不會平白長出， 知識不會通過藍牙傳輸到你腦裡， 你喜歡的人也不會毫無緣由的愛上你， 不把時間花在現實而用於幻想， 等同於坐以待斃。 請記住：但凡擁有夢想的人， 他們都不做選擇題， 而只做證明題！
每次看體重，都會記錄一下，不為別的，只為始終保持一個好狀態。189cm身高的他，百米還保持著11秒的速度，現在在增肌的路上，越來越壯，不過，照樣還是深蹲200kg、硬拉220kg、臥推150kg沒有問題。
參加全國健體比賽，拿了全國第四，他說，任何項目的運動員爭奪獎牌名次固然鐵律，最真實的莫過於每一次找出短板彌補自身弱點，不斷完善優化自己。強大的內心永遠比早晚會萎縮的肌肉重要。
每次看體重，都會記錄一下，不為別的，只為始終保持一個好狀態。189cm身高的他，百米還保持著11秒的速度，現在在增肌的路上，越來越壯，不過，照樣還是深蹲200kg、硬拉220kg、臥推150kg沒有問題。
參加全國健體比賽，拿了全國第四，他說，任何項目的運動員爭奪獎牌名次固然鐵律，最真實的莫過於每一次找出短板彌補自身弱點，不斷完善優化自己。強大的內心永遠比早晚會萎縮的肌肉重要。