跑2017年清遠國際馬拉松有感
作為一名只跑了幾場馬的新馬粉， 所經歷的跑馬總是風和日麗， 氣溫宜人。 如果說在2017清馬之前碰到過最惡劣的天氣， 那就是2017廈馬了（據說是廈馬有史以來最好陽光的一年）， 全程曬足5小時。 特別是那段演武大橋賽道， 連可憐的樹影也沒有， 曬得讓人直接懷疑人生。
2017年廈馬演武大橋段賽道的暴曬
到了陽春三月， 春意盎然， 此時氣溫正適宜跑馬。 三月份全國有多個跑馬賽事， 而我選擇了清山水秀的廣東清遠—清遠國際馬拉松。 當大家正積極備戰時， 我的朋友圈突然被張圖刷屏了：雨雨雨雨雨雨！你怕了嗎？！
我是第二次參加清馬， 2016年的清馬也是天氣預報會在下雨進行， 但山區城市氣象多變， 結果比賽那天只是在尾段灑了幾滴雨， 雨衣還未濕就停雨了。 於是我對此次的天氣預報抱著同樣的幻想， 或許比賽那天不下雨或下小雨或短暫飄雨， 心裡甚至還有一些期待， “情深深雨濛濛， 多少樓臺煙雨中”， 在煙雨濛濛的詩意中奔跑是怎麼的經歷？據說雨跑能讓人刷PB喔。
但事實上， 正如常說的， “你想多了， 想得很美好， 現實很骨感”。 比賽當天一早醒來， 第一件事就是推開窗戶查看是雨。
此時的起點已是彩旗飄飄， 熟識的味道、熟識的感覺， 感覺熱血開始沸騰。
08：00時， 今年開跑儀式沒有去年那官員冗長的發言， 直接鳴槍出發！兩萬名馬粉奔騰起來！
開局似乎不錯， 我跑在主流大隊中。 只是天空似乎越來越陰沉， 遠處烏雲越來越厚。 終於， 在約7公里左右開始下起小雨來。 冰冷的雨滴打在我的臉上， 也打破了我的幻想。 才7公里， 這雨得下到什麼時候？是一個小時還是兩個小時？我的腰包有件一次性的雨衣， 就是那種很薄很薄的雨衣， 我打算留在雨最大的時候再穿。 雨越下越大， 儘管我帶上了帽子， 雨水還是把我的眼鏡打得模糊。
到了10公里左右， 雨水像是用臉盤從天上傾倒下來那樣， 路面綻起朵朵水花， 眼前只有白花花的一片。 我手腳忙亂地把雨衣拿出來套時， 雨衣兩三下就被扯破，氣得把雨衣往路邊一摔，直接雨中“裸奔”好了。此時，鞋子已灌滿了水，一腳踩下去地，吱吱地冒水。我已來不及心痛我的亞瑟士跑鞋了，趕快跑起來吧，衣服濕透地貼在身上，感覺越來越冷。鞋越來越重，抬開腿時象帶起的一坨重重的水泥，踩下去又狠狠地踏進水中。大家死命地往前跑，似乎前面沒有下雨那樣，難怪說雨跑能刷新記錄。大雨約持續了十多分鐘，或者說我們可能慢慢跑出了大雨區，雨勢慢慢變小。
約15公里左右，雨終於停了。雨雖然暫時停了，可我的雙腿似乎有點發軟，跑步鞋雖然沒有冒水了，但還是那麼重，步距越來越小。雨過但是沒有天晴，天空還是陰沉得快擰得出水來。果然，約18公里處又開始瀝瀝下起小雨，半吹幹的跑衣又濕起來。
跑吧，還未過一半的路程呢，踏著吱吱響的鞋繼續往前。之後,雨一直是時下時停，時大時小。此時，我望著遠處煙霧圍繞的大山，開始進入思考人生狀態，雙腳機械地擺動著。我在想，“我為什麼要選擇清遠馬拉松？為什麼要在雨中跑幾個小時？能不能跑得完呢？”沒有答案,只有那開著的跑步節拍器回答我:“啪啪啪……”
到了37公里左右,雨終於停了。也到了最令人安慰的距離，還有五公里。而到了38公里，我的右小腿開始抽搐。原來我一直忘記補鹽，或者說以為沒有出汗就一直沒有補鹽，犯了嚴重的低級錯誤。我趕緊掏出鹽丸吃了兩顆，小步走了幾百米再慢慢跑起來。這時不經意看到一位鬚髮全白的老人超越了我，我已沒有力氣去追逐他了，身上一直的濕冷快耗盡了我的體力，感覺身體被淘空……PB，讓它見鬼去吧。
我在41公里的路程牌微露笑容拍了一張，不是為擺拍，而是借拍照休息一下作最後的衝鋒。
最後的500米是如此遙遠，大家都邁著蹣珊的步伐向前移動。此處的攝影師是最多的，我努力擺拍了一張。
完賽後我是直心的歡喜，因為一路跑過的艱辛，沒有經歷過是體會不到的。雨中跑，或者只是在雨中跑一會兒是浪漫的，但雨中跑幾個小時，那濕冷的滋味簡直就是惡夢。
最後必須要說一下在路上碰到的那位鬚髮全白的老人，我在終點再碰到精神采奕奕的他。我以無比的敬意請他合拍一張。原來他75歲，堅持跑了幾十年，用他的話就是“不用跑多快，堅持跑完就是勝利”。能75歲在5小時內完成全程馬拉松，這應是多少跑馬人的夢想和目標，至少是我的終生目標。
此次清馬，僅有3225名選手能在關門時間六小時內完成全程專案，證明了雨跑絕非是那麼的詩情畫意。沒有良好的體魄、長期的訓練，我建議跑友們還是不要輕易雨跑馬拉松。我一直堅持認為，對跑馬一定要抱著敬畏的心，跑馬已經遠遠超過健康對跑步的需要，跑馬對於普通的我們來說絕對是奢侈品！
雨衣兩三下就被扯破，氣得把雨衣往路邊一摔，直接雨中“裸奔”好了。此時，鞋子已灌滿了水，一腳踩下去地，吱吱地冒水。我已來不及心痛我的亞瑟士跑鞋了，趕快跑起來吧，衣服濕透地貼在身上，感覺越來越冷。鞋越來越重，抬開腿時象帶起的一坨重重的水泥，踩下去又狠狠地踏進水中。大家死命地往前跑，似乎前面沒有下雨那樣，難怪說雨跑能刷新記錄。大雨約持續了十多分鐘，或者說我們可能慢慢跑出了大雨區，雨勢慢慢變小。約15公里左右，雨終於停了。雨雖然暫時停了，可我的雙腿似乎有點發軟，跑步鞋雖然沒有冒水了，但還是那麼重，步距越來越小。雨過但是沒有天晴，天空還是陰沉得快擰得出水來。果然，約18公里處又開始瀝瀝下起小雨，半吹幹的跑衣又濕起來。
跑吧，還未過一半的路程呢，踏著吱吱響的鞋繼續往前。之後,雨一直是時下時停，時大時小。此時，我望著遠處煙霧圍繞的大山，開始進入思考人生狀態，雙腳機械地擺動著。我在想，“我為什麼要選擇清遠馬拉松？為什麼要在雨中跑幾個小時？能不能跑得完呢？”沒有答案,只有那開著的跑步節拍器回答我:“啪啪啪……”
到了37公里左右,雨終於停了。也到了最令人安慰的距離，還有五公里。而到了38公里，我的右小腿開始抽搐。原來我一直忘記補鹽，或者說以為沒有出汗就一直沒有補鹽，犯了嚴重的低級錯誤。我趕緊掏出鹽丸吃了兩顆，小步走了幾百米再慢慢跑起來。這時不經意看到一位鬚髮全白的老人超越了我，我已沒有力氣去追逐他了，身上一直的濕冷快耗盡了我的體力，感覺身體被淘空……PB，讓它見鬼去吧。
我在41公里的路程牌微露笑容拍了一張，不是為擺拍，而是借拍照休息一下作最後的衝鋒。
最後的500米是如此遙遠，大家都邁著蹣珊的步伐向前移動。此處的攝影師是最多的，我努力擺拍了一張。
完賽後我是直心的歡喜，因為一路跑過的艱辛，沒有經歷過是體會不到的。雨中跑，或者只是在雨中跑一會兒是浪漫的，但雨中跑幾個小時，那濕冷的滋味簡直就是惡夢。
最後必須要說一下在路上碰到的那位鬚髮全白的老人，我在終點再碰到精神采奕奕的他。我以無比的敬意請他合拍一張。原來他75歲，堅持跑了幾十年，用他的話就是“不用跑多快，堅持跑完就是勝利”。能75歲在5小時內完成全程馬拉松，這應是多少跑馬人的夢想和目標，至少是我的終生目標。
此次清馬，僅有3225名選手能在關門時間六小時內完成全程專案，證明了雨跑絕非是那麼的詩情畫意。沒有良好的體魄、長期的訓練，我建議跑友們還是不要輕易雨跑馬拉松。我一直堅持認為，對跑馬一定要抱著敬畏的心，跑馬已經遠遠超過健康對跑步的需要，跑馬對於普通的我們來說絕對是奢侈品！