網路的好處大家都知道， 人們獲取資訊更加的方便。
那麼網路的壞處呢？就是虛假資訊傳播更加廣泛。
本來得了腎病就讓人煩惱的了， 再看到那些‘吃了什麼什麼會引發尿毒癥’這類文章， 真的是夠氣的。
那麼真相到底是怎樣的呢？
吃東西真的能引發尿毒癥嗎？
民以食為天， 不僅中醫有豐富完善的食療體系， 西醫也很看重飲食對人體狀況的影響。
但是請注意：這種影響不能與藥物對人體的影響相提並論， 否則很容易引發恐慌。
比如， 腎病患者的飲食問題， 有文章煞有介事地描述了各種腎病患者“絕對不能吃”的食物， 並一一作了分析， 就讓不少腎病患者和家屬產生的擔心。
舉幾個例子：
楊桃， 被認為含有一種神經毒素， 會引起情緒混亂， 腎病患者不能吃；
小龍蝦， 會引起橫紋肌溶解症， 進而引起急性腎衰竭， 腎病患者不能吃；
辣椒， 容易引起各項指標異常，
魚腥草， 含有馬兜鈴內醯胺， 能引起腎臟纖維化， 腎病患者不能碰；
狗肉， 是“發物”， 容易引起炎症， 腎病患者不能碰。
……
請記住一句話：所有不以攝入量為參照的飲食禁忌， 都是耍流氓。
這是什麼意思呢？舉個例子你就知道了。
水可以引起身體水腫，
腎病患者看了這個是不是想打人？
是的， 我也想打人！
幾乎所有的飲食禁忌， 都是這個套路， 都把患者當成了毫無節制、放縱飲食的傻子， 然後站出來登高一呼：大家以後不能再這麼吃了！
好像誰不知道似的！
那麼正確的飲食應該是什麼呢？
對於絕大多數疾病來說， 飲食原則有且只有兩條：
一是控制在八分飽以內；
二是營養均衡， 不要偏向任何一類食物。
第一條很好理解， 第二條是什麼意思呢？
我們知道， 身體正常運行是需要很多種營養元素的， 其中絕大多數都需要從食物中獲得， 所以飲食要營養均衡。
比如說， 糖尿病患者決不能因為血糖高就拒絕攝入糖分， 痛風患者也不能因為尿酸高而完全排斥嘌呤食物。
均衡營養的另一意義在於， 各項營養元素都會相互牽制， 不會單獨造成身體損傷。
最後， 八分飽是一種什麼感覺呢？
就是胃裡感覺不到空了， 放下筷子之後， 面前的食物對自己吸引力已經變得很淡，
這就是八分飽的感覺， 只要多加練習， 就能養成習慣啦！