我們都渴望牽手就不放手， 可以跟對方一直走下去。 可感情道不清說不明， 沒有誰能保證談戀愛永遠不分手。 當和另一半不幸分手， 你可以傷心難過， 可以痛哭流淚。 但請不要做以下6件事， 只會讓你越來越痛苦， 甚至沒了僅有的一點自尊！
1、一直找理由安慰自己， 糾纏著不放手
他只是一時生氣而已， 等時間過了他想通了就會回來了。
他嫌棄我這裡不好， 我改， 改完他就回心轉意了。
他說過要跟我白頭到老的， 肯定不忍心拋棄我的……
愛一個人沒有任何理由， 同樣， 不愛了也是沒有理由的。 既然說出了分手， 想必已是深思熟慮， 放過自己吧， 別想太多了！
2、總是後悔自己做的不好， 將過錯攬在身上
一個人不愛你了， 哪怕你做得再好他也不會看見。 不是你脾氣不好， 不是你長得不夠漂亮， 不是你做事不夠勤快， 不是你管得太多……感情淡了就是淡了。 當初跟你在一起的時候他就接受了你的不完美，
3、困在回憶裡不願出來， 每天以淚洗臉
投入了感情， 分手一定會難過。 但是， 人不能永遠活在過去的回憶裡。 生活還要繼續， 我們可以傷心流淚， 但一定要振作起來好好生活， 好好愛惜自己。 只有這樣， 才對得起愛你的人， 才能讓拋棄你的人後悔。 等到時間過去以後， 回首這段感情就會發現， 曾經的自己是多麼的傻。 你會感謝當年的不娶/不嫁之恩， 成就了今天更好的你！
4、因愛成恨， 到處抹黑對方
好聚好散， 各自天涯， 互不打擾。 畢竟是曾經愛過的人， 一定不要跟親朋好友各種說對方的壞話。 凡事留一線， 日後好相見。 哪怕以後老死不相往來， 也不要積怨太深， 就讓一切恩怨都隨風而去吧！
5、為了挽留對方， 不擇手段
有些極端的人， 為了不讓另一半離開， 就想盡辦法騷擾。 每天電話、短信轟炸， 被拉黑名單以後就天天守在公司或者是家裡挽留糾纏， 甚至於以割腕等方式傷害自己，
6、希望幻滅， 不再相信愛情
誰年輕的時候沒有遇到過幾個渣渣！千萬不要因為一次失敗的情感經歷就再也不相信愛情。 你只是走錯了路而已， 調整心態重新上路， 你的另一半一定在某個地方等著你。 倘若你中途停止前進了， 那他永遠都找不到你了， 會很可憐的！再者， 就算不是為了那個人， 生活這麼好， 路上風景那麼美， 就這樣停滯不前豈不可惜。 人活一輩子， 要先愛自己才會有人愛！請一定要相信愛情，
如果不放開錯的人， 我們將永遠找不到對的人！如果分手了， 請一定要保持理智， 告訴自己， 不要賤， 不要見！敬往事一杯酒， 然後瀟瀟灑灑繼續上路， 你會遇到更好的！