指甲如果有這些問題，那就是身體出現問題了

中醫認為， 指甲可以充分的反應出人體的生理和病理的變化。 我們的身體一旦出現某些問題， 不僅僅會從疼痛感官表現出來，

還會通過我們的指甲上表現， 手指甲上有豎紋是什麼原因。 手是人的“第二張臉”， 手更是人體健康的晴雨錶。 當手指甲出現豎紋、或白點時說身體健康狀況出了問題。 下面說說手指甲上有豎紋白點是什麼原因

用手去按壓指甲

一般而言恢復快的表示正常，

慢的表示體內有障礙用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒， 見指甲白色後放手， 觀察5個手指甲床下血液迴圈回復的快慢， 如果馬上呈微紅狀， 則表示健康， 說明血液迴圈順暢， 內臟機能活潑。 如果有1個指頭血液迴圈不良， 則與這一指頭相應的內臟問題有關。 在平時可以多吃一些豆類食品， 然而也可以減少內臟病情的發生。

指甲出現豎紋

指甲表面不夠光滑， 出現一條條的直紋， 一般會出現在操勞過度、用腦過度後， 或者在睡眠不足的時候， 這些豎紋會很清楚地顯現出來。 如果豎紋一直存在， 則可能是體內器官的慢性病變， 要是不加以調養， 隨著病情的發展指甲會變得高低不平， 甚至可能會裂開。 可以多吃一些含有營養、補充微量元素的燕麥片，

豆奶， 水果乾， 一定要通過這些食材來調理身體。

指甲出現白色斑點

指甲上要是有少量白點， 通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多， 可能是神經衰弱的徵兆;而指甲上出現黃色細點， 則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心，

輕者只是操勞過度、營養不良。 多吃紅棗是特別好的選擇， 紅棗營養價值非常豐富， 成人經常吃紅棗對身體好處特別多， 魚乾等動物性小零食含鋅高， 多吃肯定能解決指甲上的白點問題。

因為指甲和肝臟密切相關，

所以出現這一症狀， 就要多吃一些護肝的食物。

黑蒜中的微量元素含量較高， 味道酸甜， 無蒜味。 具有抗氧化、抗酸化的功效， 特別適合三高人群， 及癌症患者。 常吃黑蒜能夠消除疲勞、提高體力， 保護肝臟、促進睡眠等。

荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。 同時，治療肝部毒素，防止肝癌的發生飲用方法是，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

冬瓜是有助於去厚膩、利尿，刮油的同時還祛濕的食材。而荷葉可以利尿，改善腸胃等，二者的相互結合，可謂是雙重的利水價值哦。

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