粉紅天使楊主任：中國將進入乳腺癌高峰期，我們該怎麼辦？

有權威資料統計，中國將進入乳腺癌高峰期，到2021年中國將有250萬人患乳腺癌！保養胸部將不再是“喜不喜歡、需不需要”可選問題，在未來的日子裡乳腺癌預防將是每個不同年齡女人的必須選擇。

乳腺癌可能沒有任何先兆

有不少人的乳腺癌是沒有任何徵兆的，有可能只是發現腫塊但沒有任何不舒服的地方，但一檢查就確診乳腺癌的情況不在少數，更甚至於有些人已經發展到乳腺癌晚期，只能採取切除患病乳房的方式來挽救生命。因此一定要密切注意乳房的變化，每年體檢一次，排除患癌因素最保險。

越年輕，生存的希望可能越小

對於乳腺癌患者來說，年齡越小，生存的希望可能就越小。年輕人的新陳代謝快，若是哺乳期間則機體更活躍，癌細胞受到的刺激也更明顯，發生轉移的幾率就更大。因而即使是很小的腫瘤在年輕人的身上也會快速生長，

後果不堪設想。

乳腺癌的主要症狀

1、腫塊

為95%乳腺癌病人的乎發症狀。大多單發，少見多發，形態偏於圓形、橢圓形或不規則形。質地一般較硬、境界不清。個別如髓樣癌質地較軟，境界較清。多發於外上象限，腫塊增大較快，早期可有活動度。

2、皮膚改變

常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和桔皮樣皮膚。炎性乳癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結、增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍呈鎧甲狀胸壁。晚期乳癌可向淺表潰破，形成潰瘍或菜花狀新生物。

3、乳頭乳暈改變

乳房中央區乳腺癌，大導管受侵犯可致乳頭扁平、凹陷、回縮，甚至乳頭陷入暈下，導致乳暈變形。 Paget氏病可出現乳頭、乳暈皮膚濕疹樣改變。

4、乳頭溢液

乳腺癌伴溢液占乳癌總數的1.3-7%,且多見於管內癌、乳頭狀癌。血性溢液多見，次為漿液性、漿血性、水樣等也有。以溢液為唯一症狀乳癌，極少見，且大多為早期管內癌、乳頭狀癌，溢液乳腺癌多數先發現腫塊後伴有溢液。

5、疼痛

早期出現的為無痛性腫塊。乳癌合併囊性增生病時，

可有脹痛、鈍痛。晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經。

6、腋淋巴結腫大

作為乳腺癌首發症狀少見(除非隱匿型乳腺癌)。大多提示乳腺癌病程進展，需排除上肢、肩背、胸部其他惡性腫瘤轉移所致。

為健康、為社會、為家庭更和諧大家跟我一起把這份愛傳出去。關愛乳房掃除乳盲！預防大於治療！

改善方式是關鍵

飲食是基礎

可以平衡體內雌激素的食物，如：豆製品、牛奶、魚、薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜、堅果、海帶、紫菜等海藻類食物......

運動是輔助

只關注飲食營養的女人，絕對稱不上明智。聰明的女人都明白，沒有足夠的運動，健康只是蒼白無力的紙上談兵。經常體育鍛煉的女性，其體內雌激素水準明顯降低。

換一種方式看世界

生活節奏緊張、壓力過大等因素可引起內分泌紊亂，使體內雌激素比例失衡，從而導致乳腺組織的增生等疾病。如果不能真正改變這樣的困境，不如接受它，換一種方式看世界，或許又是陽光明媚，或許你會重新發現，風景還是這邊獨好。

避免使用含有雌激素的面霜和藥物。這些物質可以使體內雌激素水準長期偏高。

粉紅天使楊主任說，女性關注乳房健康，不論是為了女性自身的美麗、健康，還是為了家庭的和睦，做好乳房保養都極為重要。女性一定要密切注意乳房的變化，每年體檢一次，排除患癌因素最保險，預防乳腺癌，要做到早檢查早診斷早治療~

這些物質可以使體內雌激素水準長期偏高。