夜間是皮膚自我恢復的最好時機。 如果利用晚上的時間做好保養， 第二天睡醒後皮膚的狀態會變得非常棒。 今天為大家分享幾條睡前必做的小事情， 讓你的皮膚越來越好！
1、卸妝
這是因為不卸妝就睡覺的話， 容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞， 還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。 那麼第二天起床之後， 我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃， 沒有光澤， 長此以往的話， 就會造成女性出現早衰。
所以說我們在晚上睡覺之前， 不論你有多麼的累， 回到家的第一件事那一定是要把妝給卸了， 再塗抹上保養品， 讓自己的肌膚變得光滑有彈性。
2、面部睡前護理
睡覺之前一般都會看電視或者用電腦、手機、pad等電子產品， 靜電產生的輻射會投射在我們臉上。 因此睡覺之前最好再洗一次臉， 做好正常的水-乳-眼霜等的基礎護膚工作，
3、睡前面膜
提到睡前護膚， 多數女性會想到給肌膚一片面膜的時間， 但是面膜絕對不是敷的時間越長越好。 不然肌膚不能自然的透氣， 而且面膜可能會倒吸面部的水分哦。 正確的敷面膜時間表：補水型面膜不要超過20分鐘， 否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鐘；織布式面膜在八分幹時就應除去， 因為面膜幹透後， 反而會加快肌膚表層的水分蒸發。
4、潤唇
無論春夏秋冬， 嘴唇的潤唇都很重要， 不要以為只在冬天乾燥時才用唇膏。 哪怕是夏季， 嘴唇長期乾燥也會產生細紋。 所以每天睡前建議塗一層滋潤的保濕唇膏， 幫助我們鎖定唇部水潤， 減少唇部細紋的產生。
5、使用眼霜
很多人認為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題， 就覺得尚不需要使用眼霜。 其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。 眼部皮膚極為脆弱， 需要十分細緻的護理， 否則很早就會長出細紋。 在睡前正確地塗抹眼霜是非常重要的護膚環節。
塗抹眼霜的時候， 不要擦在太靠近眼瞼邊緣的位置。 因為哪怕再溫和的眼霜， 也會對眼睫毛和眼球造成刺激。
6、乳液要夠清爽
很多美眉在睡前都喜歡塗上厚厚的乳液， 以為這樣就可以補充皮膚的水分， 使皮膚得到滋潤。 但美眉們都忽略了， 我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品？護膚品只是起到促進作用， 過多的護膚品只會使皮膚不堪重負！
7、對付晚睡的排毒晚霜
即使你沒能在最佳肝臟排毒時間23：00前入睡， 也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜。 塗抹時配合簡單的30秒按摩， 可以促進血液迴圈， 提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾， 將熬夜的傷害降低。
8、睡前做保濕
之前聽過一個說法， 大意是， 如果沒有做好保濕工作， 就不要去上床睡覺了。 雖然說的有些誇張， 但睡前保濕確實是非常重要的一件事。 尤其是在寒冷的季節， 空氣是十分乾燥的， 如果缺乏水分， 睡醒之後皮膚的乾燥狀態會非常差。
可以用加濕器來為空氣補充水分， 當然， 即使這樣， 肌膚本身的養護也是十分重要的。 選好適合自己的、保濕性能比較好的產品， 每天睡前擦到臉上， 長期堅持之後皮膚會極有活力。
9、在睡前補充維生素C最有效
皮膚在得不到充足睡眠的情況下， 營養會過度流失。 如果你有每天口服美容飲品的習慣， 建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品， 這樣做不僅比白天吸收效果更好， 還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養， 恢復彈性光澤。