二胎政策放寬，
生二胎的人開始變多，
看著別人家的寶寶很是羡慕，
苦惱為什麼自己總是懷不上?
懷不上先莫慌陣腳
對於這個頭疼問題， 許多女同胞存在誤區， 認為“不孕是自己的問題， 男方不需要查”或“先查自己， 再查男方”。
事實上， 前者是認識錯誤， 後者是治療流程錯誤。 如果問題出在男方身上， 女同胞自己先做一大堆檢查都是白費勁兒， 找不到原因也是正常的。
1、在男方， 是什麼原因?
通常包括：精液品質異常、免疫性不育、性功能障礙、精索靜脈曲張以及其他因素(例如睾丸外傷、生殖道感染、先天性異常和全身性疾病等)。
2、在女方， 是什麼原因?
主要在於女方的“通道”問題， 輸卵管問題占了不孕因素中很大的比例。
通常包括：排卵功能障礙、輸卵管因素、卵巢因素、免疫性不孕、生殖器因素(會阻礙從外陰至輸卵管的生殖通道通暢和功能)、宮頸病變以及其他因素(性生活失調、性知識缺乏、全身系統性疾病等)。
3、提高生育能力的自然方法， 你試過了?
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1、適度運動：過於劇烈的運動實際上會減少女性排卵所需的雌激素水準和胚胎在子宮著床所需要的孕酮。 劇烈運動也可能會減少男性精子的產生。 此外， 有一些證據證明，
2、避免泡熱水澡：男性的生殖器暴露在過熱的環境中——如直接暴露在溫度極高的熱水池、浴缸、桑拿及長時間的高溫浴， 會減少有活性精子的產生。
3、吃有營養而健康的食物：健康的飲食習慣和攝取有營養的食物對最大限度地提高男性的生育能力特別重要。
4、服用營養素：有一些證據表明， 每天服用推薦劑量的鋅可提高男性的生育能力。 女性應該每天服用400微克的葉酸。
5、增重：如果女性太瘦， 體重指數(BMI)低於17， 生育能力會降低。 如果能增加足夠的重要使得體重指數達到至少20， 可能會提高生育能力。
6、減肥：如果女性超重， 體重指數(BMI)高於27， 生育能力會降低。 如果能減肥將體重指數降到27以下， 可能會提高生育能力。
7、避免酒精：女性即使是適量飲酒(每天喝一杯)， 也可能會導致低生育率以及自然流產和胎兒酒精綜合征。 男性每天喝酒超過兩杯可能會降低生育能力， 但該看法仍然存在爭議。
8、戒煙：女性吸煙會導致懷孕能力下降並增加死胎的概率，
9、避免服用草本配方藥物：一些草本配方藥物， 包括金絲桃素， 可能會降低男性和女性的生育能力。
10、回顧你的用藥情況：以下處方藥和非處方藥(合法和非法)可以干擾生育能力：西咪替丁、洋地黃、抗抑鬱藥、降高血壓藥物、健身用類固醇、大麻和可卡因。
11、減壓：減壓方法對一些夫婦非常有用。 如果你有抑鬱症的症狀， 應該先治療抑鬱症， 再嘗試懷孕。
——參考資料：哈佛家庭醫學全書(下冊)
方法我都試過了，還是不行怎麼辦?
不孕症的原因很多，如果方法都試過了還是不行，還是要趕緊去諮詢專業醫生，或者可以選擇進行試管嬰兒輔助生殖，如果有試管嬰兒方面的問題，可以及時諮詢蓮花寶寶，我們專業的諮詢師隨時給您解答。
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