本文專家觀點：
王寶璽， 中國醫學科學院整形外科醫院黨委書記， 皮膚科主任醫師
呀， 臉上又長痘了！
先擠出來再說？！
等等， 這種頑固不退、死而復生的“僵屍痘”，
皮膚科專家說了， 不想留痘印， 學會這三步！
第一步：認真洗臉別擠破！
“如果一個人長痤瘡很嚴重， 我常會問， 你的父母年輕時是不是也有過很嚴重的痤瘡？”
“戰痘”首先得知道長痘的原因， 其中首先要考慮的就是遺傳因素。 一般父母年輕時有痤瘡， 孩子在青春期長痘的幾率也更大。
還有一個原因是皮脂腺分泌過多。 年輕人到了青春期， 雄激素開始增加， 促進皮脂腺開始分泌油脂。 “通俗地講， 有種細菌叫‘痤瘡丙酸桿菌’， 是一種特別喜歡人皮膚油脂的細菌， 臉上出的油就像是它的營養品。 如果不想辦法把油去掉，
“既然遺傳因素無法改變， 那就先從控油做起， 最關鍵的就是要認真洗臉。 ”
王寶璽教授建議痤瘡患者， 每天晚上先用熱水把毛巾浸熱， 敷臉2~3分鐘， 再用香皂， 尤其是硫磺香皂清洗， 反復清洗幾次去油效果會好一些。
此外， 一旦長了痤瘡千萬別用手擠壓， 因為毛囊壁包裹炎症， 如果擠壓會使毛囊壁擠破， 造成炎症向周圍擴散， 甚至引起化膿性感染， “特別是三角區域的痘痘， 擠破很有可能引起其他部位的感染。 ”第二步：內外用藥加理療！
如果平時做好了控油， 痘痘依舊頑固不化， 就得找專業的皮膚科醫生幫忙指導治療了， 通過外用藥、口服藥甚至輔助一些其他的方法如光動力、果酸、鐳射、理療進行聯合治療。
先來說說口服藥。 如果痤瘡達到中度三級， 有明顯的膿皰、丘疹就要用口服藥了。
首選的是四環素類的藥物， 如米諾環素和多西環素。 但是四環素類藥物對骨骼有影響， 青春期的小孩和孕婦都不能吃。
如果炎症很明顯， 可以用羅紅黴素、阿奇紅黴素等。 別吃頭孢類的抗生素， 或者輸液治療痘痘， 除非是合併了感染。 只要吃藥， 一定要找醫生， 因為藥物都有一定副作用。
口服藥中， 維A酸類藥物是目前為止最強效的抗痤瘡藥物， 可以抑制皮脂分泌， 有很好的抗炎和防止疤痕產生的功效。 但副作用就是皮膚乾燥的問題， 特別是口唇乾燥。 此外， 育齡女性要慎用， 因為這類藥物有致畸胎的風險。
還有就是抗雄性激素的藥物，
外敷的藥物， 主要有第三代的維甲酸， 改善毛囊口導管的角化， 溶解粉刺;過氧苯甲醯和夫西地酸、克林黴素等， 可以抑制痤瘡丙酸桿菌。
第三步：光子嫩膚去痘痕！
痤瘡如果治療的及時合理不會留下痕跡， 但如果痤瘡嚴重沒有及時正確治療， 或者自行擠壓， 往往容易留下痘印、痘坑。
“痘印主要是色素沉澱。
紅色的痘印可以外用阿達帕林等維A酸類藥物或者光子嫩膚治療；
如果痘印是黑褐色的， 還要用果酸治療， 即角質剝脫。 ”
對於凹陷的痘坑， 王寶璽教授推薦用點陣鐳射治療， “通過刺激真皮內的膠原纖維產生膠原，
需要提醒的是， 即使後期做很多治療， 也只能在某種程度上緩解痘痕的程度， 效果也很好， 但是不能完全恢復到長痘前的狀態。 所以“戰痘”要趁早。 “要想不留痘痕， 早期正規治療是最好的辦法。 ”
這幾個答案也告訴你！
1遺傳性的痤瘡是不是會一直持續?
不會。 不管是多麼嚴重的痤瘡， 一般到了一定年紀(大約25歲以後)就會逐漸輕下來了。 治痘的關鍵是避免16歲到20多歲的青春期這段時間內， 痤瘡過重。 過重的痤瘡會造成局部的炎症和壞死， 留下萎縮性的疤痕或增生性疤痕， 這屬於一種毀容性的病變。
2維A酸類的治痘藥物要吃多久才有效?
這種藥物需持久戰，開始時一般一天兩片(20毫克)，一周後如果嘴唇乾燥，痘痘減少，就再吃兩三周，之後減少藥量，一天一片。等再吃兩三周，痘痘幾乎沒有了便可停藥。
如果痘痘再反復，就按開始時的劑量，每天吃兩片，如果還是不能控制的話，一天吃三片即可。症狀減輕再減量或停藥，沒減輕就繼續吃。
3有沒有中醫的辦法可以調理痤瘡?
採用中藥調理痤瘡，會有一定作用，但是起效會比較慢。
中醫調理的藥，比如梔子金花丸、宜清丸，吃完後，可以調整人體所謂的“上火”現象，使得大便通暢，心情舒暢，痤瘡就會減輕。
有種痤瘡或因多囊痤瘡還需考慮多囊卵巢綜合征的可能。多囊卵巢綜合征是種內分泌紊亂的婦科疾病，女性如果臉部長痤瘡的同時，還有月經稀少、閉經、多毛、肥胖等其他症狀，考慮是否患了多囊卵巢綜合征，及時去醫院做相關檢查①。
tips：想祛痘，多用綠色食物
在“戰痘”方面，綠色食物功不可沒，比如常見的綠茶、綠豆粉和黃瓜。
綠豆粉可清熱解毒，將其用清水調和成糊狀，每晚睡前，將綠豆糊塗抹在臉上20分鐘，然後洗去;
綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，還能控制油脂過多分泌。可多喝綠茶，也可將綠茶水晾涼後反復洗臉，特別是有粉刺的地方，可用濃點的綠茶水反復塗抹;
黃瓜可以用來做面膜，不過更建議用黃瓜水，因為皮膚對黃瓜水的吸收能力遠遠大於直接用黃瓜片②。
更多精彩文章請訂閱健康時報
本文參考資料：①健康時報網2016-02-26《搞定僵屍痘其實不麻煩》；②健康時報網2013-03-04《食物大戰僵屍痘》
版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。
值班主任：楊小明 本期編輯：范洪岩
2維A酸類的治痘藥物要吃多久才有效?
這種藥物需持久戰，開始時一般一天兩片(20毫克)，一周後如果嘴唇乾燥，痘痘減少，就再吃兩三周，之後減少藥量，一天一片。等再吃兩三周，痘痘幾乎沒有了便可停藥。
如果痘痘再反復，就按開始時的劑量，每天吃兩片，如果還是不能控制的話，一天吃三片即可。症狀減輕再減量或停藥，沒減輕就繼續吃。
3有沒有中醫的辦法可以調理痤瘡?
採用中藥調理痤瘡，會有一定作用，但是起效會比較慢。
中醫調理的藥，比如梔子金花丸、宜清丸，吃完後，可以調整人體所謂的“上火”現象，使得大便通暢，心情舒暢，痤瘡就會減輕。
有種痤瘡或因多囊痤瘡還需考慮多囊卵巢綜合征的可能。多囊卵巢綜合征是種內分泌紊亂的婦科疾病，女性如果臉部長痤瘡的同時，還有月經稀少、閉經、多毛、肥胖等其他症狀，考慮是否患了多囊卵巢綜合征，及時去醫院做相關檢查①。
tips：想祛痘，多用綠色食物
在“戰痘”方面，綠色食物功不可沒，比如常見的綠茶、綠豆粉和黃瓜。
綠豆粉可清熱解毒，將其用清水調和成糊狀，每晚睡前，將綠豆糊塗抹在臉上20分鐘，然後洗去;
綠茶中的單寧酸對抗粉刺非常有效，還能控制油脂過多分泌。可多喝綠茶，也可將綠茶水晾涼後反復洗臉，特別是有粉刺的地方，可用濃點的綠茶水反復塗抹;
黃瓜可以用來做面膜，不過更建議用黃瓜水，因為皮膚對黃瓜水的吸收能力遠遠大於直接用黃瓜片②。
更多精彩文章請訂閱健康時報
本文參考資料：①健康時報網2016-02-26《搞定僵屍痘其實不麻煩》；②健康時報網2013-03-04《食物大戰僵屍痘》
版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。
值班主任：楊小明 本期編輯：范洪岩