孩子最愛的漢堡，炸薯條，危害知多少

快節奏生活，很多家長經常帶孩子去吃漢堡等速食，

這類食品口感好，孩子也都喜歡吃。

炸薯條、炸雞腿與很多人的肥胖問題息息相關。這類食物中含有大量的反式脂肪酸，而這種脂肪非常不容易被人體所消化。脂肪在腹部堆積，很容易導致肥胖。在平時生活中喜歡吃薯條的人，為了健康儘量少吃這類食物。

兒童一旦肥胖會有很多危害，肥胖兒童易患消化系統疾病，且免疫功能低下，患呼吸道疾病的風險也會增大。孩子常吃油炸食物會引起消化不良，甚至噁心、嘔吐等症狀。還容易上火、便秘。

尤其是遇到個別產品品質不合格的漢堡，過量吃含有激素的炸雞食品，

會使體內雌激素飆漲，並刺激乳☆禁☆房生長。可能造成男性乳腺發育。

家長平時還是儘量多動手給孩子做吃的，多給孩子吃一些富含蛋白質、鐵、維生素A、維生素C的食物，如牛奶、新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、魚類及肉類等。