生薑換種吃法,就是保肝抗癌的靈藥,6種病症都可以解決!
生薑的好處就不用五哥多囉嗦了吧?都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,夏天吃薑對身體是最好的,但並不是說其他季節就不可以吃,生薑一年四季都可以吃,是不錯的調味品。
不過,想讓生薑最大程度的發揮養生功效,
醋泡生薑:保肝抗癌
生薑能抑制癌細胞增殖,降低癌的毒害作用,還可增強某些抗腫瘤藥物的效用。
做法:
選用嫩仔薑,切片焯水後,放入玻璃罐,加入食鹽、白糖、蜂蜜、米醋拌勻,
備註:米醋需選用2-3年陳釀的米醋方可入藥。建議每天2-4片,不可貪多。
薑汁泡奶:美容養顏
生薑可延緩機體的衰老變化,有美容養顏抗衰老的作用,想要青春永駐,要多食薑喲!
做法:
選用老薑將其刨成薑絲後裹在紗布中,擰出薑汁,牛奶倒入鍋中,放入白糖,煮一會後關火。涼一會後倒入裝有薑汁的碗中,蓋上蓋子,放置10分鐘,牛奶凝結後便可。
備註:牛奶千萬不要煮沸,
可樂薑絲:治療感冒
生薑具有發熱散寒的作用,可治療因受涼引起的感冒、流鼻涕、怕冷、四肢發涼等症狀。
做法:
可樂倒入鍋中,放入薑絲,小火煮開後慢熬10分鐘即可。
備註:如果你是風熱感冒,
姜棗湯:暖身補血
生薑和紅棗可幫助女性補血補氣、暖身祛風寒,尤其適合冬季有手腳冰涼症人群。
做法:
乾薑、紅棗切開水煎15分鐘,放入紅糖化開即可。
【火氣大 少吃薑】
生薑雖好,並不是人人都適宜。
除了火氣大的人不適宜吃薑外,
【吃薑宜早不宜晚】
吃薑的時間也是有講究的,所謂“早吃姜,補藥湯”。中醫認為,早上7:00-9:00是人體氣血流注陽明胃經之時,此時吃姜,正好生髮胃氣、促進消化。
冬天的早晨,適當吃點薑,可驅散寒冷、預防感冒。
【吃姜勿去皮】
中醫認為,生薑皮也是一味良藥,具有利水消腫、止吐解毒的功效。
【晚上不宜吃薑】
俗話說“晚上吃薑猶如吃砒霜”,生薑是不適宜晚上食用的。中醫認為,晚上陽氣逐漸收斂起來,此時吃溫熱食物,會影響睡眠,對身體有害。
【千萬別吃腐爛生薑】
腐爛的生薑千萬別吃!
腐爛的生薑千萬別吃!
腐爛的生薑千萬別吃!
重要的事情說3遍,腐爛生薑會產生一種強毒物質,食用後會誘發肝癌、食道癌等,“爛薑不爛味”的說法是不科學的。
五哥說:養生是一個長期堅持的過程,要想擁有一副好身體,就要常年“不撤薑食”。
五哥說:養生是一個長期堅持的過程,要想擁有一副好身體,就要常年“不撤薑食”。