宮寒“大剋星”來了，每天堅持吃一點，排毒暖宮遠離婦科病

宮寒說不嚴重，但也有人因為宮寒，每次來月經都痛得要命，不妨試試這些食療方吧！平常堅持吃，容光煥發的你就慢慢地呈現出來了，痛經、生育什麼的，全都不用擔心。

枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺、補虛益精的功效。紅棗有可滋陰安神，健脾養胃，經常食用面色紅潤，養顏美白祛斑，促進人體造血，抑癌抗過敏。在經期食用有很好的排毒暖宮的功效。

紅棗、阿膠、枸杞都是相當有營養的食材，其中紅棗有助於滋陰安神，經常食用臉色更紅潤，而阿膠補血作用更好。有助於改善與調理氣血。對於因寒氣入體導致手腳冰冷、腰酸背痛、氣血兩虛的女性來說，服用紅棗阿膠粉是相當不錯的選擇，調節身體更有效。

黑糖可是女人的“好閨蜜”，在經期的時候喝黑糖水，可以很好的緩解痛經，在月經後喝，對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒

每天沖點喝，可以幫助補血養氣，調理宮寒的情況，緩解痛經。