冬令膏方，健康養生，滋補強身，防治疾病，你屬於哪個進補人群呢
今天給大家主要介紹中醫藥中湯、丸、散、膏、丹五大劑型之一的——膏方（即膏劑）
【何為膏方】
膏方，通常是醫生根據病人的體質因素、疾病性質，按照君臣佐使原則，選擇單味藥或多味藥配合組成方劑，
【膏方的特點】
（1）整體觀念，全面調理。
（2）辨證結合辨病，
（3）單料加工，便於吸收。
（4）無須煎煮，易存易攜。
（5）藥補兼顧，口味怡人。
（6）藥力緩和，穩定持久，四季皆宜。
【膏方的作用】
（1）增強免疫功能。
（2）提高機體適應性。
（3）改善內分泌紊亂。
（4）改善造血系統和骨骼系統的作用。
（5）增強心腦腎功能。
（6）治療虛證。
（7）抗衰老作用。
【膏方的適用人群】
（1）亞健康者
現今社會各階層勞動者，特別是白領階層，工作時精神高度緊張、集中，常常數小時甚至十幾小時連續工作，運動少，不注意身體鍛煉，久而久之，就會產生種種不適，如情緒低落、心情煩躁、憂鬱焦慮、胸悶心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏無力、腰背酸痛、易感疾病等，而到醫院檢查又未能發現器質性病變，這種狀態即為“亞健康狀態”。
中醫認為這類人群極容易造成心脾兩虧，
（2）手術後人群
術後病人的體質往往比較虛弱，如果沒有進行合理的調補，身體恢復較慢，如果能適當應用一些具有補益作用的膏方，將促進術後機體早日康復。
（3）體力勞動者
中醫對過勞致病有精闢的論述，認為勞則氣耗，過度的體力勞動會消耗人的元氣，會出現肢體倦怠，腰酸背痛、少氣懶言、不耐勞累、容易感冒，或胸悶氣短，頭暈心悸等症狀，進一步發展，還會引起血虛、陰虧、陽虛、水腫、血瘀等證，所以，體力勞動者為保持健康的體魄，
（4）腦力勞動者
中醫認為，思慮太過，用腦過度，勞神太甚，最容易耗傷精血，因此，腦力勞動者為保持旺盛的精血、遠離亞健康狀態，應該適當進行調補，服用補養精血的膏方。
（5）婦女更年期
婦女在絕經前後，腎氣由盛漸衰，天癸由少漸至衰竭，沖任二脈也隨之枯衰。針對這一生理特點，通過服用膏方補益腎精、平衡陰陽可以預防和調治更年期綜合征。
（6）產後婦女
選用膏方時，原則上以大補氣血為主，但其用藥須防滯邪、助邪之弊。產後多瘀，應當以活血行瘀之法，然產後之活血化瘀，又須佐以養血，使袪邪而不傷正，化瘀而不傷血。選用膏方，必須照顧氣血。針對產婦全身情況，分辨虛實，虛則宜補，實則宜攻，不能一概使用大補，導致助邪留瘀。
（7）老年人
老年人由於代謝低下，臟腑功能衰退，最明顯的是腎氣漸衰，肝腎不足。老年人如能注意保養身體、堅持鍛煉身體的基礎上適當服用膏方調補，有助於恢復臟腑機能，調補陰陽氣血的不足，改善心腦血管功能，減少老年病的發生，延緩衰老的進程，提高生活的品質。
（8）中年人
人到中年，肩上的擔子最重，上有老，下有小，家庭、事業都要求中年人付出更多的精力。中年人到更年期各器官、各系統功能開始逐漸出現衰退，甚至可以引患各種疾病，如腫瘤、心血管病等。這時應該為身體充充電，服用膏方不失為一種很好的補益精氣的方法。可以通過膏方的調理達到強身健體，增強免疫，預防早衰。
（9）青少年
青少年各臟器的功能旺盛，朝氣蓬勃、精力充沛，即使患病恢復也較快，所以一般不用服用膏方。但是如果平時好強、不注意保護自己，或消耗大而營養又跟不上，或體質較虛弱、常易患病，或大病後體質虧耗，或身體漸虛，或工作學習緊張、耗傷心血等，則可以通過膏方調補，一則可以調養身體，促進健康；二則以適應機體迅速生長發育的需要。
（10）兒童
兒童的生理特點在中醫上稱之為“稚陰稚陽”和“純陽之體”，兒童對疾病的抵抗力較差，為“臟腑柔弱，易虛易實，易寒易熱”。小兒既然有虛有實，就應該進行調治，膏方作為中藥劑型之一，口感好，容易被兒童接受，所以需要進行調治的兒童是可以服用膏方的。如用益氣健脾的膏方以調理脾胃，增進食欲，幫助消化；用補益肺氣的膏方增強體質，提高抗病能力；也可以用一些補腎的膏方來彌補先天的不足。但是兒童的髒氣清靈，絕對不能盲目濫補，用藥要輕，藥之性味平和而不滋膩。濫用藥性猛烈或滋膩之品，反而傷及胃氣、損傷元氣。此外，兒童也不宜長期進補，病證基本消除，沒有什麼明顯症狀時，就應停用膏方，以防止體內出現陰陽偏勝，反而影響生長發育。
【膏方的服法】
一般來說，從冬至日起大約50天左右的時間為膏方的最佳服用時間。以空腹服用為佳，此時胃腸空虛，吸收力強，且不受食物干擾，藥物易發揮作用。初服每天早晨空腹一匙，約15～20g，用100ml溫開水化服。7～10天后可增至早晚各一匙。對於有胃病者，或空腹服用腸胃有不適感者，可於飯後0.5～1小時後服。如病情需要，可用少量溫熱黃酒沖入服用。有些膏劑可以含化，可讓藥汁在口中慢慢溶化、咽下，以便藥物在局部更好地發揮作用，如慢性咽喉炎、口腔炎者。
少年減半，嬰兒禁服。
【存放膏方】
膏方啟用後要及時存放冰箱，若發現有黴變，則不宜再服。
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（6）產後婦女
選用膏方時，原則上以大補氣血為主，但其用藥須防滯邪、助邪之弊。產後多瘀，應當以活血行瘀之法，然產後之活血化瘀，又須佐以養血，使袪邪而不傷正，化瘀而不傷血。選用膏方，必須照顧氣血。針對產婦全身情況，分辨虛實，虛則宜補，實則宜攻，不能一概使用大補，導致助邪留瘀。
（7）老年人
老年人由於代謝低下，臟腑功能衰退，最明顯的是腎氣漸衰，肝腎不足。老年人如能注意保養身體、堅持鍛煉身體的基礎上適當服用膏方調補，有助於恢復臟腑機能，調補陰陽氣血的不足，改善心腦血管功能，減少老年病的發生，延緩衰老的進程，提高生活的品質。
（8）中年人
人到中年，肩上的擔子最重，上有老，下有小，家庭、事業都要求中年人付出更多的精力。中年人到更年期各器官、各系統功能開始逐漸出現衰退，甚至可以引患各種疾病，如腫瘤、心血管病等。這時應該為身體充充電，服用膏方不失為一種很好的補益精氣的方法。可以通過膏方的調理達到強身健體，增強免疫，預防早衰。
（9）青少年
青少年各臟器的功能旺盛，朝氣蓬勃、精力充沛，即使患病恢復也較快，所以一般不用服用膏方。但是如果平時好強、不注意保護自己，或消耗大而營養又跟不上，或體質較虛弱、常易患病，或大病後體質虧耗，或身體漸虛，或工作學習緊張、耗傷心血等，則可以通過膏方調補，一則可以調養身體，促進健康；二則以適應機體迅速生長發育的需要。
（10）兒童
兒童的生理特點在中醫上稱之為“稚陰稚陽”和“純陽之體”，兒童對疾病的抵抗力較差，為“臟腑柔弱，易虛易實，易寒易熱”。小兒既然有虛有實，就應該進行調治，膏方作為中藥劑型之一，口感好，容易被兒童接受，所以需要進行調治的兒童是可以服用膏方的。如用益氣健脾的膏方以調理脾胃，增進食欲，幫助消化；用補益肺氣的膏方增強體質，提高抗病能力；也可以用一些補腎的膏方來彌補先天的不足。但是兒童的髒氣清靈，絕對不能盲目濫補，用藥要輕，藥之性味平和而不滋膩。濫用藥性猛烈或滋膩之品，反而傷及胃氣、損傷元氣。此外，兒童也不宜長期進補，病證基本消除，沒有什麼明顯症狀時，就應停用膏方，以防止體內出現陰陽偏勝，反而影響生長發育。
【膏方的服法】
一般來說，從冬至日起大約50天左右的時間為膏方的最佳服用時間。以空腹服用為佳，此時胃腸空虛，吸收力強，且不受食物干擾，藥物易發揮作用。初服每天早晨空腹一匙，約15～20g，用100ml溫開水化服。7～10天后可增至早晚各一匙。對於有胃病者，或空腹服用腸胃有不適感者，可於飯後0.5～1小時後服。如病情需要，可用少量溫熱黃酒沖入服用。有些膏劑可以含化，可讓藥汁在口中慢慢溶化、咽下，以便藥物在局部更好地發揮作用，如慢性咽喉炎、口腔炎者。
少年減半，嬰兒禁服。
【存放膏方】
膏方啟用後要及時存放冰箱，若發現有黴變，則不宜再服。
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