百分之九十的人都會扔掉的寶貝，竟然是失眠的良藥
告訴大家一個好消息，還有一個多月就過年了，馬上就可以回家吃吃吃了。很多家庭都會購入點心，如開心果、杏仁、核桃等，五哥最喜歡吃核桃了，追著劇，拿著工具撬核桃，大大的一塊核桃果仁吃下去，
秋冬季是吃核桃的最佳時節，不僅味道香甜，而且營養豐富，從裡到外都是寶。
【核桃的食療功效】
1、補腦益心臟。核桃中含有大量的蛋白質和人體所需的不飽和脂肪酸，具有滋養腦細胞，增強腦細胞的功效。另外，
2、美容抗衰老。核桃仁中含有大量的維生素E，是公認的抗衰老物質，將其磨成粉狀煮粥，能營養肌膚，使人白嫩。
3、改善失眠。經常食用核桃，可改善因腎虛引起的失眠症狀。
4、防治關節炎。核桃中含有維生素B6，具有補腎強筋的作用，因此食用核桃對關節炎有益。
每天吃幾顆核桃，效果遠超補藥。但是你知道嗎？核桃裡面還有一個很珍貴的東西——分心木。它是十分珍貴的中藥材，但是大多數人都扔掉了。
什麼是分心木？即核桃果仁之間如蝶片的隔層。我們在吃核桃的時候往往將其視為果殼扔掉了。
分心木對身體的保健效果非常好，可以補腎固腎、補血活血，還可治療尿頻、尿急、腰酸等症狀，
服用方法：
1、失眠多夢：將3g分心木泡水喝，每天早晚各一杯，尤其是睡前一小時喝一杯，能安神助眠；
2、手腳冰涼：女性手腳冰涼、經期異常，可將分心木打成粉，溫開水沖服，有很好的補血活血作用；
3、腰酸腿痛：老年人容易腰酸腿疼，
物以稀為貴，之前去藥店買，一斤50多塊，所以五哥決定平時吃核桃的時候留著分心木，積少成多，不僅可以省錢還能保健養生，何樂而不為呢。