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最適合冬天吃的家常菜,葷素搭配,你值得擁有!

茄汁酥肉

茄汁酥肉

食材:

番茄3個,豬肉100克,芹菜1根,雞蛋1個,

鹽適量,油適量,魚露1湯匙,香酥炸粉50克,胡椒粉少許

做法:

1、備好番茄、瘦肉、芹菜。

2、瘦肉洗淨切條,用大碗盛起,調魚露、胡椒粉攪拌均勻、醃制20分鐘。

3、芹菜洗淨切粒。

4、番茄洗淨去皮,切成薄片。

5、香酥炸粉兌入清水、攪拌成濃稠的糊狀,將醃制好的瘦肉裹上炸粉。

6、放入燒熱的油鍋中,炸成焦黃色。

7、撈起瀝幹油,再裹上雞蛋液複炸片刻撈起,複炸後瘦肉變得酥脆而減少油膩感。

8、燒熱炒鍋,倒入油,

下芹菜爆香。

9、倒入番茄爆炒出沙。

10、加入適量清水,遮上鍋蓋、大火煮15分鐘。

11、煮至湯汁濃郁,調入鹽。

12、加上炸好的酥肉,攪拌均勻即可。

涼拌魔芋絲

涼拌魔芋絲

這道涼拌魔芋絲酸辣下飯,清清爽爽,製作簡單,很適合居家來做。

食材:

魔芋絲一盒,黃瓜,木耳,蒜末,

小紅辣椒,香菜

做法:

1、將切好的黃瓜絲鋪在盤裡備用。

2、鍋中放入適量的水燒開後,將木耳絲放進鍋內,焯熟後撈出過水備用。

3、將木耳絲放到盤中黃瓜絲的上面。

4、鍋中加入適量的冷水,然後倒入魔芋絲,再加一小勺鹽。大火煮開後,轉中火再煮五分鐘,撈出過水備用。

5、將魔芋絲放在盤中木耳絲的上面。

6、將蒜末、紅辣椒放入一個小碗內,加入鹽、醋、生抽、香油攪拌勻均後,靜置十分鐘左右。

7、吃的時候將碗汁倒在魔芋絲上,然後撒上香菜即可。

涼拌魔芋絲

蒜蓉冬瓜

蒜蓉冬瓜

冬瓜有清熱解暑除、清熱消腫、減肥等功效。

這道菜製作簡單方便,口味清爽,很推薦大家一試。

食材:

冬瓜一塊,紅辣椒適量,蒜適量,食用油適量

做法:

1、將冬瓜去皮去瓤再切成片,紅辣椒切段,蒜切末備用。

2、鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入紅辣椒和蒜末煸炒出香味。

3、將冬瓜放入鍋中翻炒勻均。

4、大概兩三分鐘後,放入少許鹽和雞精調味。然後倒入少許水澱粉,出鍋前再淋幾滴香油即可。

蒜蓉冬瓜

小貼士:

1、冬瓜片最好切的薄厚一致。

2、冬瓜屬於味道比較清淡的蔬菜。所以,在炒的時候放了一些辣椒提味。

手撕包菜

手撕包菜

這道菜麻辣鮮香、爽脆可口、是一道製作簡單的開胃下飯菜,非常適合辛苦工作一天的上班族來做。小夥伴們可以試試哦~

食材:

圓白菜一個,蒜適量,紅辣椒適量,食用油適量,鹽、白醋適量

做法:

1、將圓白菜的葉子取下來。

2、將葉子撕成大塊。(大概四五釐米左右)

3、將撕好的圓白菜放到淡鹽水中浸泡二十分鐘。(這一步不僅可以讓圓白菜的口感更加清脆,還可以很好的去除菜葉上殘留的農藥)

4、將蒜切片、紅辣椒切段備用。

5、將浸泡好的圓白菜瀝幹水份。(一定要將水份瀝幹,不然會影響菜的口感)

6、鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。 

7、將圓白菜放入鍋中,大火煸炒。

8、放少許鹽、白醋,出鍋前再淋少許香油即可。

小貼士:

1、 圓白菜手撕的要比刀切的更好吃。

2、 炒這道菜一定要用大火,而且時間不能太長。否則會影響菜的口感。

番茄燒茄子

番茄燒茄子

這道菜味道鮮美、柔軟潤香、鮮鹹適口、營養也非常豐富。尤其是用菜的湯拌米飯,絕對會讓你多吃一碗。

食材

圓茄子、橄欖油、花椒、番茄、薑

做法

1、番茄切塊、茄子去皮削成大塊薑切末,茄子提前用鹽醃下,炒之前用手攥出水分。

2、鍋內做油,油稍微多點,茄子比較吃油,炒熟了油又都出來了,油熱放入花椒粒。

3、待到花椒出香味,撈出。

4、放入茄子,煸炒這個過程會比較長,慢慢煸炒至茄子變軟,這個不能著急,也就是得把茄子裡的水分煸炒出去。

5、煸炒到茄子將剛剛吸進去的油又都煸出來盛出待用。

6、鍋內放點油,不用太多,先放入番茄煸炒半生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續煸炒

7、直至番茄的湯包裹住茄子,最後淋入水澱粉勾芡即可出鍋。

魚香菜

魚香菜

食材:

杏鮑菇200g,木耳適量,胡蘿蔔50g,青椒1個,油20g,精鹽1/2茶匙,剁椒,4茶匙,陳醋10g,白糖10g,醬油5g,蒜粒,生薑末,澱粉

做法:

1、把陳醋、醬油、精鹽、白糖、澱粉調勻成酸甜味汁。

2、杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切成細條。

3、木耳泡發後切細條。

4、炒鍋裡倒入10g油,放入杏鮑菇與胡蘿蔔條小火翻炒至油潤軟榻。放入木耳、青椒炒勻後盛出備用。

5、鍋裡倒入剩餘的油,倒入剁椒、蒜粒、生薑末小火炒出香辣味。倒入調好的味汁,炒成粘稠的醬汁。

6、倒入炒好的杏鮑菇、胡蘿蔔、木耳、青椒條炒勻大火收汁。

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非常適合辛苦工作一天的上班族來做。小夥伴們可以試試哦~

食材:

圓白菜一個,蒜適量,紅辣椒適量,食用油適量,鹽、白醋適量

做法:

1、將圓白菜的葉子取下來。

2、將葉子撕成大塊。(大概四五釐米左右)

3、將撕好的圓白菜放到淡鹽水中浸泡二十分鐘。(這一步不僅可以讓圓白菜的口感更加清脆,還可以很好的去除菜葉上殘留的農藥)

4、將蒜切片、紅辣椒切段備用。

5、將浸泡好的圓白菜瀝幹水份。(一定要將水份瀝幹,不然會影響菜的口感)

6、鍋中倒入適量的食用油,油熱後放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味。 

7、將圓白菜放入鍋中,大火煸炒。

8、放少許鹽、白醋,出鍋前再淋少許香油即可。

小貼士:

1、 圓白菜手撕的要比刀切的更好吃。

2、 炒這道菜一定要用大火,而且時間不能太長。否則會影響菜的口感。

番茄燒茄子

番茄燒茄子

這道菜味道鮮美、柔軟潤香、鮮鹹適口、營養也非常豐富。尤其是用菜的湯拌米飯,絕對會讓你多吃一碗。

食材

圓茄子、橄欖油、花椒、番茄、薑

做法

1、番茄切塊、茄子去皮削成大塊薑切末,茄子提前用鹽醃下,炒之前用手攥出水分。

2、鍋內做油,油稍微多點,茄子比較吃油,炒熟了油又都出來了,油熱放入花椒粒。

3、待到花椒出香味,撈出。

4、放入茄子,煸炒這個過程會比較長,慢慢煸炒至茄子變軟,這個不能著急,也就是得把茄子裡的水分煸炒出去。

5、煸炒到茄子將剛剛吸進去的油又都煸出來盛出待用。

6、鍋內放點油,不用太多,先放入番茄煸炒半生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續煸炒

7、直至番茄的湯包裹住茄子,最後淋入水澱粉勾芡即可出鍋。

魚香菜

魚香菜

食材:

杏鮑菇200g,木耳適量,胡蘿蔔50g,青椒1個,油20g,精鹽1/2茶匙,剁椒,4茶匙,陳醋10g,白糖10g,醬油5g,蒜粒,生薑末,澱粉

做法:

1、把陳醋、醬油、精鹽、白糖、澱粉調勻成酸甜味汁。

2、杏鮑菇、胡蘿蔔、青椒切成細條。

3、木耳泡發後切細條。

4、炒鍋裡倒入10g油,放入杏鮑菇與胡蘿蔔條小火翻炒至油潤軟榻。放入木耳、青椒炒勻後盛出備用。

5、鍋裡倒入剩餘的油,倒入剁椒、蒜粒、生薑末小火炒出香辣味。倒入調好的味汁,炒成粘稠的醬汁。

6、倒入炒好的杏鮑菇、胡蘿蔔、木耳、青椒條炒勻大火收汁。

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