冬天變胖後做4個動作，認識的人都說瘦了，讓你和贅肉說拜拜

冬天最容易長胖，吃飽了想睡覺，睡醒了又想吃，吃完了就不想動了，衣服穿得大不知不覺就長胖了。如果你再繼續這樣的話春天一到，以前的衣服就邊小了，大肚腩就出來了，

堅持做到以下四點讓你和贅肉說拜拜

一、運動減肥

二、趁熱吃飯

三、多曬太陽

四、泡腳

不過呢大家還是要對晚上夜宵克制一下。